Hva er ateosklerose?

Aterosklerose er en tilstand der plakk bygger seg opp inne i arteriene. Plakk består av kolesterol, fett, kalsium og andre stoffer. Det kan begrense arteriene og gjøre det vanskeligere for blod å strømme gjennom dem.

Aterosklerose er en alvorlig tilstand som kan føre til hjerteinfarkt, hjerneslag og andre helseproblemer. Det er den ledende dødsårsaken i USA.

Det er flere ting som kan øke risikoen for aterosklerose, inkludert:

* Høyt blodtrykk

* Høyt kolesterol

* Diabetes

* Røyking

* Fedme

* Fysisk inaktivitet

* Familiehistorie med aterosklerose

Hvis du har noen av disse risikofaktorene, er det viktig å snakke med legen din om måter å redusere risikoen for aterosklerose.

Det er flere ting du kan gjøre for å redusere risikoen for aterosklerose, inkludert:

* Spise et sunt kosthold

* Få regelmessig mosjon

* Opprettholde en sunn vekt

* Røykeslutt

* Administrere blodtrykket ditt

* Administrere kolesterolet ditt

* Administrasjon av diabetes

Hvis du har aterosklerose, er det viktig å samarbeide med legen din for å håndtere tilstanden din og forhindre at den blir verre.