Hvordan endrer atferdsterapeuter klienters problematiske atferd?

Atferdsterapeuter bruker ulike teknikker for å endre klienters problematiske atferd. Disse teknikkene er basert på prinsippene for forsterkning, straff og modellering:

Forsterkning * innebærer å belønne ønsket atferd, øke sannsynligheten for at de oppstår igjen. Positiv forsterkning gir en hyggelig konsekvens etter ønsket oppførsel, som ros eller en godbit. Negativ forsterkning fjerner en aversiv konsekvens etter ønsket atferd, for eksempel å la en klient forlate en utfordrende oppgave når de fullfører en liten del.

Straff innebærer å presentere en ubehagelig konsekvens etter en uønsket oppførsel, og redusere sannsynligheten for at det skjer igjen. Positiv straff tilfører noe ubehagelig etter oppførselen, for eksempel å gi en time-out eller en bot. Negativ straff tar bort noe hyggelig etter oppførselen, som å miste privilegier eller tilgang til foretrukne aktiviteter.

Modellering innebærer å observere andre utføre ønsket atferd og lære av deres handlinger. Terapeuter kan bruke levende modeller (f.eks. demonstrere passende sosiale ferdigheter) eller symbolske modeller (f.eks. ved å bruke videoer eller rollespill).

Atferdsterapeuter skreddersyr disse teknikkene til hver klients spesifikke behov og problemer, med tanke på faktorer som atferdens alvorlighetsgrad, individets alder og læringsstil. Kombinasjon og systematisk anvendelse av disse metodene forbedrer effektiviteten av atferdsmodifikasjonsintervensjoner.

Her er en oversikt over hvordan atferdsterapeuter kan bruke hver teknikk:

* Positiv forsterkning: Hvis en klient ønsker å gå ned i vekt, kan en terapeut gi dem et klistremerke eller en liten godbit når de lykkes med å spore matinntaket sitt for en dag.

* Negativ forsterkning: Hvis en klient er redd for edderkopper, kan en terapeut gradvis redusere eksponeringen for edderkopper, starte med et bilde og flytte til en levende edderkopp i kontrollerte omgivelser, inntil klientens frykt reduseres.

* Positiv straff: Hvis en klient kontinuerlig avbryter andre i en gruppe, kan en terapeut gi dem en time-out eller be dem gå utenfor gruppen i noen minutter som en konsekvens.

* Negativ straff: Hvis en klient sliter med sensomhet, kan en terapeut redusere tiden klienten har til en aktivitet (f.eks. en pause) hvis de kommer for sent.

* Modellering: Hvis en klient ønsker å forbedre sine sosiale ferdigheter, kan en terapeut vise dem videoer av mennesker som samhandler sosialt i forskjellige settinger og få dem til å øve seg på å rollespille disse interaksjonene.

Det er viktig å merke seg at atferdsendringsteknikker bør brukes etisk, med klientens samtykke, og på en måte som respekterer deres autonomi.