Hvorfor anbefales ikke shiatsu-massasjepute for diabetikere?

Shiatsu-massasjeputer er vanligvis ikke spesielt kontraindisert for diabetikere. Imidlertid bør personer med diabetes konsultere legen sin før de bruker noen massasjeapparat.

Shiatsu massasjeapparater bruker press for å elte og rulle musklene. Dette kan være gunstig for personer med diabetes fordi det kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere muskelsmerter. Imidlertid kan personer med diabetes også ha:

- Svekket sirkulasjon. Diabetes kan skade blodårene, noe som kan gjøre det vanskelig for blodet å sirkulere til huden og musklene. Dette kan føre til hudproblemer og redusert sårtilheling.

- Økt risiko for infeksjon. Diabetes kan skade nervene som styrer kroppens immunsystem. Dette kan øke risikoen for infeksjon, inkludert infeksjoner i hud og muskler.

- Hudskjørhet. Diabetes kan føre til at huden blir tynn og skjør. Dette kan gjøre det mer sannsynlig å bli skadet av massasje, spesielt dyptrykksmassasje.

Hvis du vurderer å bruke en shiatsu massasjepute, er det viktig å snakke med legen din først. Legen din kan hjelpe deg med å avgjøre om en massasjepute er riktig for deg, og kan også anbefale måter å bruke puten på trygt.

Her er noen tips for sikker bruk av en shiatsu massasjepute hvis du har diabetes:

- Start med en lavtrykksinnstilling og øk trykket gradvis. Dette vil bidra til å forhindre hudirritasjon.

- Bruk massasjeputen i korte perioder, for eksempel 15 minutter om gangen. Dette vil bidra til å forhindre hudskader.

- Drikk rikelig med væske før og etter bruk av massasjeputen. Dette vil bidra til å forbedre sirkulasjonen og hudens fuktighet.

- Unngå å bruke en shiatsu-massasjepute hvis du har hudinfeksjoner eller åpne sår. Dette vil bidra til å forhindre spredning av infeksjon.

Personer med diabetes bør alltid passe ekstra godt på føttene. Dette inkluderer å unngå å gå barbeint, inspisere føttene for problemer og å vaske føttene regelmessig.