10 grunner til ikke å drikke alkohol

Forbruk av alkohol kan være lovlig over hele verden , men det endrer ikke det faktum at alkohol kan være et vanedannende og farlige stoffet . Sporadiske overdreven alkoholforbruk kan påvirke korttidshukommelsen formasjon, føre til vitaminmangel og resultere i leveren hevelse . Kronisk alkoholforbruk kan forverre disse medisinske problemer , og kan resultere i alvorlig skade på lever , bukspyttkjertel og nervesystemet . 1 ) leversykdom

Leversykdom er den helseeffekt som er oftest assosiert med overdreven alkoholbruk . Rus fører til at leveren til å hovne opp , noe som kan føre til smerter i alvorlige tilfeller . Blant kroniske alkoholbrukere, vil dette leveren hevelse etter hvert resultere i infiltrasjon av fettstoffer lipider og forstørrelse av leveren . Alkoholisme kan til slutt føre til skrumplever , som reduserer leveren til en gul , hoven , arrete og ikke-fungerende orgel .
2 ) Minne og læreproblemer

Langvarig bruk av alkohol er assosiert med hjerne krymping og vevsskade, og kan føre til hukommelse og læring problemer . Alkoholikere også demonstrere redusert romlige evner og oppmerksomhet spenn , og har problemer med å fullføre problemløsende oppgaver . I alvorlige tilfeller kan føre til alkoholisme antero amnesi , hindrer den enkelte fra å være i stand til å danne nye minner . For lette og tunge drinkers alike , er koding av nye minner svekket under alkohol påvirkning .
3 ) Vitaminmangel

overdrevent inntak av alkohol fører til flere vitamin mangler . Disse manglene er et resultat av alkohol tendens til å interferere med absorpsjonen av vitaminer av kroppen. Kroppens folat , vitamin B - 6 , vitamin B - 12 , tiamin og vitamin A nivåer er alle redusert med inntak av alkohol . Alkohol fører også til tap av sink gjennom urinveiene , begrenser gastrointestinal absorpsjon av jern , og er assosiert med anemi .
4 ) akademiske resultater

En studie 2005 utført ved University of Wisconsin - Lacrosse fant at mannlige studenter som drikker , eller som bor sammen med en samboer som drikker , har en tendens til å ha lavere gpas enn ikke- drikkere og studenter som lever med ikke-drikkere . Interessant , ble disse forskjellene i prestasjoner observert å være mye mindre for kvinnelige studenter , noe som tyder på at menn kan være mer sårbare for de negative effektene av gruppepress og alkoholbruk .
5 ) Medisinering Interactions

Mange typer medisiner kan ha negative interaksjoner med alkohol . Ifølge forskere ved University of Oklahoma , kan selv moderat alkohol forstyrre kroppens evne til å forbrenne narkotika eller kan forsterke effekten av visse medisiner . Medisinering interaksjoner kan ofte føre til overdreven døsighet og kan føre til leverproblemer . Typer medikamenter som samhandler med alkohol inneholde antibiotika , antidepressiva, smertestillende medikamenter , antihistaminer , barbiturater, opiater og muskelavslappende .
6 ) Pancreas Problemer

Alkohol kan føre til kort sikt svekkelse av pankreas -systemet fordi alkohol stimulerer pankreatisk sekresjon , men hemmer produksjonen av ytterligere pankreatiske enzymer. Dette resulterer i fordøyelsesproblemer og manglende evne til å oppta næring . Kronisk alkoholforbruk kan også resultere i alvorlig bukspyttkjertelfunksjon, slik som pankreatitt .
7 ) Sleep Mangler

Mens du drikker alkohol kan noen ganger hjelpe folk sovner , er alkoholforbruket forbundet med søvn fragmentering og natta kroppen opphisselse . Drikking resulterer også i mindre REM søvn. Når en kronisk drikker slutter å drikke alkohol motsatt effekt er ofte observert , der perioder med overdreven REM søvn er comingled med perioder med merket søvnløshet .
8 ) Saturday Night Parese

Den folkemunne - kalt " lørdag kveld parese " er en type tilleggsnerveskadersom oppstår når en hyppig drikker sovner mens du setter stort trykk på hender, føtter eller annet lem , som beskrevet i en rapport fra Penn State University forskere publisert i tidsskriftet Alcohol Health &Research World. Siden alkohol forstyrrer kroppens evne til å kommunisere med hjernen , kan de berørte lem føler "død " i noen dager eller et par uker . I ekstreme tilfeller av forgiftning , kan tap av blod til en lem også føre til amputasjon eller død .
9 ) Dehydrering

På kort sikt , drikker alkohol kan føre i diurese , eller rask dehydrering . Forbruk av alkohol resulterer i nedsatt sekresjon av antidiuretisk hormoner som hindrer dehydrering , dehydrering er en av de viktigste årsakene til bakrus symptomer etter å ha drukket . Det er aldri en god idé å drikke alkohol når du har planer om å delta i fysisk aktivitet eller planer om å være ute på en varm dag .
10 ) Fetal Alcohol Syndrome

Ifølge State University of New York i Potsdam , hvis du drikker alkohol mens du er gravid du setter det ufødte barnet i fare for å utvikle føtalt alkoholsyndrom. Babyer som lider av føtalt alkoholsyndrom erfaring lærevansker , deformerte ansiktstrekk , mindre hoder og unormalt utviklede ledd og lemmer . De har også veier mindre og er kortere enn andre babyer .