Linjen mellom tilfeldig bruk av en søvn hjelpemiddel og overgrep er vanskelig å fastslå i noen tilfeller og tydelig i andre. Hvis du krever bruk av en søvn hjelpemiddel , over-the -counter eller reseptbelagte , for mer enn en kort periode, og du har en vanskelig tid å få til å sovne eller å sove uten bruk av en søvn hjelpemiddel , så du kan være avhengige .
De fleste leger er forsiktige med forskrivning sove hjelpemidler for kontinuerlig bruk . Ett sikkert tegn på avhengighet er " legeshopping ", som betyr at pasienten benytter flere leger og apotek for å få tak i den samme resepten .
De fysiske effektene
misbruk av sovetabletter kan føre til langvarig tretthet , fysisk utmattelse , urinretensjon , klossethet , forstoppelse , takykardi ( rask hjerterytme ) , tåkesyn , tørr hals , munn og øyne .
bruken av sovetabletter kan føre til søvn walking , søvn -spising og andre skadelige atferd . Rebound insomnia , ofte en av de første symptomene på tilbaketrekning opplevd , er søvnløshet natten etter bruk av noen sovne . Andre symptomer på abstinens er kvalme , tarmproblemersom kramper , angst og en følelse av skjelving .
Emosjonelle effekter
Reliance på sovepiller eller noe vanedannendestoffet forårsaker alvorlig følelsesmessig og psykologisk uro . Humørsvingninger , depresjon , angst og tap av libido kan oppstå . På grunn av den hemmelighetsfulle natur mest narkotikamisbruk , må de som er avhengige gå langt for å skjule avhengigheten . Dette kan føre til sosial tilbaketrekning og isolasjon .
Hvor å lete etter hjelp
Ressurser er tilgjengelige for både poliklinisk og døgnbehandling . Innlagt på sykehus rehabilitering kan være den mest effektive metoden for noen som kjemper mot misbruk problem , men i noen tilfeller kan det ikke være praktisk .
Ifølge addictionbyprescription.com , " Anslagsvis 60 prosent av brukerne av beroligende midler og sove piller lider en blanding av bivirkninger og tilbaketrekning etter 03:58 ukers bruk . "
Hva du kan gjøre for å hjelpe noen andre
Konfrontasjon , mens ubehagelig , kan være den eneste sjansen din kjære har til å innse at hun har et problem . I de senere årene har en klar satset mye på å markedsføre reseptbelagte sove hjelpemidler for den gjennomsnittlige forbruker; Dette , sammen med overflod av over -the -counter versjonene som nå er tilgjengelig , gjør samtaler om avhengighet vanskeligere .
Kom væpnet med informasjon og alternativer . Forskning behandlingsprogrammer som tilbys i ditt område , og se nærmere på non - profit midler til å bidra til å dekke kostnadene . Et annet alternativ er profesjonell intervensjon , hvor en utdannet avhengighet rådgiveren vil snakke med din kjære med deg .