Hva kan man forvente etter Alkohol Detox

kan alkohol avgiftning være en intens prosess over flere uker . Etterpå er det mange nye spørsmål til ansikt. Å vite hva du kan forvente kan hjelpe deg med å forberede på forhånd for gjenopprettingsprosessen . Lære nye mestringsstrategier

I mange tilfeller er alkohol brukt som en mestrings og støtte mekanisme . Enkeltpersoner i utvinningen må lære nye måter å håndtere vanskelighetene i livet , inkludert å gjøre vanskelige beslutninger for å unngå folk , steder og ting som fører til relapsing . Lære nye mekanismer for å takle stress er nødvendig for å ha en vellykket utvinning .
Making Amends

Making godt igjen er den niende og en av de viktigste trinnene i 12 - trinn utvinning programmet . Dette er en del av prosessen som bidrar til å begynne helbredelse relasjoner og håndtere den skyldfølelsen som ofte flater etter sky av avhengighet er borte .
Behovet for støtte

Finne en støttegruppe fyller en stor tomrom for mange alkoholikere . Det bidrar til å gi et pålitelig nettverk av kollegaer og venner som er i alle faser av gjenopprettingsprosessen . Det kan også hjelpe enkeltpersoner til å huske hva det var som å være avhengige av og til å begynne detox og utvinning prosessen om igjen , bidrar til å styre dem vekk fra relapsing .
Sunnere livsstil

Fordeler ved ikke å ha alkohol avhengighet inkluderer forbedrede relasjoner med sine kjære , bedre arbeidsprestasjoner , dypere forbindelse til indre følelser , og fred i sinnet . Mange alkoholikere som kommer ut av avhengighet hevder at selv de verste dagene edru er bedre enn de beste dagene mens midt oppe i avhengighet .
Potensial for Relapsing

Nesten 10 millioner amerikanere lider av alkohol avhengighet . Over en fireårsperiode etter behandling , ca 90 % av de som søker behandling er sannsynlig å oppleve minst ett tilbakefall .