Du må være villig til å nå ut og ber om hjelp . For noen mennesker , er dette en av de vanskeligste tingene å gjøre. Men hvis du kommer til et punkt der du ikke kan gjøre det på egen hånd , bør du be om hjelp med utvinning .
Følge gjennom med din beslutning om å stoppe
Etter gjennom med din beslutning om å slutte er den vanskeligste utfordringen .
Kanskje den mest motet du er nødt til å finne i deg selv er motet til å følge gjennom med din beslutning om å slutte. Det er tøft å starte et recovery program , men gå gjennom med det er enda vanskeligere .
Det krever mot å gjøre en forpliktelse
tviler ikke på at du kan gjøre det .
Engasjement , som krever mot og besluttsomhet , er nødvendig for å gjenopprette fra din avhengighet .
endre livet ditt
Forandring er nødvendig og bra.
Gjenopprette fra avhengighet krever en person til å gjøre mange endringer i sin livsstil . Dette kan være en stor oppgave , som å endre en livsstil som er behagelig eller kjenner til noe som er nytt tar stort mot .
Just Say No
Har du styrke til å si no.
Uansett avhengighet er , vil du bli fristet til å bruke igjen . Derfor må motet ikke stoppe på å nå ut om hjelp; du må ha mot til å si nei når fristelsen steiler hodet .