Stå foran et speil nær nok til at du vil være i stand til nøyaktig lese millimeter måling på målebånd eller linjal . Hold tape parallelt med bakken og hold kanten rett under midten av høyre elev . Hold øynene fokusert foran deg og bruke sidesynet til å markere dine mål .
To
Knip fingrene på det punktet på båndet eller linjal hvor midten av venstre elev faller . Hold målebånd eller linjal så stødig som mulig mens du måler . Markere stedet ved hjelp av en blyant og registrer målingen . Mål pupillavstandsjustering to eller tre ganger , innspilling hver måling i millimeter som du går .
3
Legg alle dine pupilleavstanden distanse. Dele denne summen på totalt antall målinger du har gjort for å bestemme den gjennomsnittlige pupillavstandsjustering . Dette vil være den mest nøyaktig måling av pupillavstandsjustering uten å gå til en optiker for en offisiell måling .