Hvordan redusere Blood Shot Eyes

blodskutte øyne er vanligvis et symptom på trøtthet , irritasjon eller infeksjon . Ifølge National Institute of Health , " blodskutte øyne blir røde fordi skipene i overflaten av den hvite delen av øyet ( sclera ) blir forstørret og irritert . " Årsaker til blodskutte øyne er tørrhet , allergi , tretthet , belastning , soleksponering , støv eller fremmedlegemer , infeksjoner og traumer . Finne ut hva som forårsaker dine blodskutte øyne , og deretter behandle symptomene dine for å redusere rødhet . Instruksjoner
en

Hvil øynene . Når du leser, eller ved hjelp av en datamaskin , stoppe og lukke øynene i noen minutter hver time , plassere håndflatene over øynene dine og blokkerer ut lyset . Rytmisk øye rullende eller fokusere på et objekt langt i det fjerne slapper også øynene dine . Resting bidrar til å redusere rødhet på grunn av trøtthet eller subconjunctival blødning forårsaket av hoste eller anstrengende . Vanligvis rødhet vil rydde opp etter en uke eller to .
To

Unn konjunktivitt , kjent som "pink eye ", ved å bruke en kjølig eller varm klut til den infiserte øyet flere ganger i løpet av dagen . Unngå å berøre den infiserte øyet og deretter berøre andre øyet for å hindre spredning av smitte til det friske øyet . Vask hendene ofte og se legen din for antibiotika dråper eller salve hvis det er nødvendig .
3

Blepharitis er en betennelse i hårsekkene av øyevippene . Unn blefaritt ved å bruke en varm komprimere til øyet i fem minutter , to ganger daglig . Bland varmt vann og en liten mengde av no- tårer baby shampoo , deretter gni blandingen på øyelokket ved vippekanten . Gjør dette når du våkner opp og før du går til sengs .
4

Bruk vernebrilleri situasjoner som utsetter øynene for skadelige gjenstander eller væsker . Hvis du får rusk i øyet , vaske hendene og deretter prøve å spyle objektet med rent vann . Ikke gni øyet fordi dette kan føre til at rusk å skrape i hornhinnen . Hvis flushing ikke fungerer, og objektet er på den hvite delen av øyet , bruk en fuktig bomullspinne til å forsiktig berøre objektet . Det bør klamre seg til bomull og lett kan fjernes .
5

Alltid unngå alkohol , narkotika og sigarettrøyk . Disse tingene er en vanlig årsak til blodskutte øyne .
6

Endre kosthold . Mat som er rik på kalsium , magnesium og vitamin E , kan C og D fremme sunne øyne , som kan næringsstoffer som finnes i hele korn, friske frukter og grønnsaker og olivenolje . Reduser matvarer med enkle sukkerarter , spesielt maissirupen; mye sukker kan flytte væske fra øyet inn i linsen og forårsake problemer med synet .
7

Bruk over-the -counter øyedråper eller en av de mange holistiske behandlinger tilgjengelig på helsekostbutikker .