Bruk dine kontaktlinser som foreskrevet . Utgangspunktet legen din vil sette deg på en iført tidsplan , som starter på rundt fire timer i døgnet og legge en time hver dag for å bygge opp din brukstid . Hvis du går over din normert tid , kan øynene bli hovne eller irritert , og vil påvirke din evne til å bruker linsene .
To
Flytt skjermen eller skjermen nærmere eller lenger bort om nødvendig . Fordi monovision kontaktlinser fungerer ved å kombinere avstand og nær visjon , blir noen av avstandskorreksjon litt kompromittert . Hvis du har problemer med å lese detaljene på datamaskinen , flytter skjermen vil hjelpe .
3
Juster resept kraft av avstanden kontaktlinsefor å kompensere for dataarbeid . Din øyelege kan gradvis øke eller redusere linsene ' avstand kraft , avhengig av hvordan du tilpasser og hvor langt unna du sitter fra skjermen .
4
Prøv modifiserte mini - monovision kontaktlinser . Din øyelege kan endre din resept for å bruke en lettere forstørrelses makt for nær ( lesing) linse for å hjelpe med dataarbeid , spesielt hvis du sitter svært nær skjermen eller skjermen .
5
Bytt til modifisert monosyn , som bruker en bifokal kontaktlinse i et øye og en avstandssynet kontaktlinsen i den andre. Denne formen for monovision fungerer godt for noen hvis de ikke kan tilpasse seg vanlig eller mini - monovision kontaktlinser med dataarbeid .
6
Legg en lys lesning resept briller over din monovision kontaktlinser hvis datamaskinen arbeidet innebærer mye fine detaljer . Bruke den ekstra mindre lesing resept etter behov kan bidra til å lindre øye stress eller press .