Herbal rettsmidler har vokst til å bli en foretrukket kur for ulike sykdommer med en lavere risiko for bivirkninger . Tørre øyne garanterer riktig ernæring , som i hovedsak stammer fra urter og andre naturlige kilder for et sunt kosthold . Bruken av urtetilskuddog kurer gir en kostnadseffektiv og mindre risikabelt modus for behandling for tørre øyne .
Symptomer
De vanligste symptomene på tørre øyne brenner og kløende fornemmelser , følsomhet for irritasjon forårsaket av røyk, lys eller vind , rennende og tretthet i øynene . Det mest urovekkende symptom på tørre øyne er tåkesyn som vanligvis forverres ved slutten av dagen .
Viktige vitaminer og mineraler
Vitamin A er grunnleggende i rive produksjon i øynene . Vitamin A er kjent for å fremme sunn epitelvev på øynene ' overflate, og dets fravær i legemet kan føre til blindhet. Grønn, mørk , bladrike grønnsaker er rike på vitamin A.
Kalium er et mineral som er svært lav i pasienter med tørre øyne . Å spise frukt og grønnsaker kan bidra til å øke kaliumnivået i kroppen som kan forhindre tørre øyne symptomene .
Essensielle fettsyrer er nødvendige for produksjon av tårer i øynene . Økt inntak av fettsyrer vil forbedre tåreproduksjon .
Flax Seeds
Flax frø er den rikeste kilden til omega - 3 fettsyrer . Et tillegg på 1000 mg av linfrøolje to ganger om dagen kan gi betydelig lettelse . Denne formen for naturlig supplement er et godt alternativ til syntetiske øye medisiner for å avhjelpe tørre øyne .
Primrose Oil
Inntak av 1000 mg til 1500 mg nattlysolje kan være tilstrekkelig i å hjelpe den naturlige produksjonen av tårekomponenter . Den er rik på fettsyrer som kan hjelpe i akselerertåreproduksjon.
Vann
Dehydrering kan også utgjøre en risiko for tørre øyne . Hydra seg med vann vil bidra til å gjenopprette kroppens homeostase som kan bidra til å forhindre de vanligste symptomer på tørre øyne .
Blåbær Tea
Blåbær te gir en naturlig kilde til lindring av tørre øyne symptomene . Urtete forsyner øyet med oksygen som hjelpemidler i den naturlige fuktighet til øyet celler . Det hjelper også revitalisere de optiske kjertler .