Helse og Sykdom
Pinpoint hvis miljøet er årsaken til tørre øyne syndrom . " Røyking og eksponering for vind elementer som bruker aircondition er vanlige årsaker og kan bidra til røde tørre øyne , " ifølge University of Maryland Medical Center. Unngå sigaretter og steder hvor du vil bli utsatt for passiv røyking . Snakk med legen din om forskrivning av medisiner for å hjelpe deg rask røyking. Slå av klimaanlegget til en lavere innstilling . Bruk en luftfukter i vintermånedene når luftfuktigheten er lav for å lindre din tørre øyne syndrom og sette fuktighet i hjemmet ditt luft.
Optiker
Purchase over- the- teller øye dråper fra ditt lokale apotek . Eye dråper er kunstige tårer å smøre og behandle røde , tørre øyne . Påfør dråpene i henhold til instruksjonene på emballasjen .
Bruk isen til å behandle tørre øyne syndrom . Røde , tørre øyne kan ofte bli hovne og ømme . Fyll et par sandwich poser med is. Pakk hver pose med en myk vaskeklut . Påfør dekket isen poser til begge øynene i opptil 10 minutter daglig . Bruk isen til å lindre smerter og symptomer så ofte som nødvendig .
Få en daglig god natts søvn for å hjelpe røde tørre øyne . Øynene kan bli rød og tørr fra ikke mottar minst 6 til 8 timers hvile daglig . Slutte å drikke noen stimulerende type drikke fire timer før leggetid , for eksempel kaffe eller andre drikker med høyt koffein .
Medisiner
Ta en over -the - telleren anti -inflammatorisk og smertestillende middel som inneholder ibuprofen. Følg instruksjonene på emballasjen for riktig dosering . Kontakt legen din hvis din tørre øyne syndrom blir et kronisk problem . Trenger Legen kan utføre en undersøkelse for å sikre at dine øyne er å produsere tilstrekkelige tårer på egen hånd eller om du har en underliggende helsetilstand forårsaker øyet problemet . Han kan foreskrive reseptbelagte medisiner .