Blink øynene et par ganger . I noen tilfeller har blinkende synes ikke å bidra til å fukte øyet. Hvis dette er din situasjon , har du mest sannsynlig har tørre øyne .
To
Undersøke arbeidet ditt område . Har du tilbringer flere timer om dagen å se på en dataskjerm eller TV ? Er det lysrør på kontoret ? Disse tingene bidrar til belastningen på øynene og kan forverre eller , i noen tilfeller føre til tørre øyne .
3
Se i speilet på øynene dine . Gjør din øynene klør eller brenner eller har rødhet ? Betyr det ofte føles som om du har noe i øyet ? Disse symptomene kan følge tørre øyne , men kan også være symptomer på andre problemer som konjunktivitt ( pinkeye ) , en svinesti , eller tilstedeværelse av fremmedlegemer på øyeeplet . Hvis du har disse symptomene , ikke selv-diagnostisere . Gjør en avtale med en lege .
4
Åpne medisinskapet . Bruker du øyedråper hele tiden ? Har du behov for øyedråper for lindring ? Dette er en indikator på tørt øye . Dine naturlige tårer bør fungerer regelmessig , og du bør ikke trenger kunstige tårer å smøre øyet . Hvis du finner du stadig bruker øyedråper , bør du oppsøke legen din . Legen kan foreskrive dråper som har en lignende kjemisk konsistens til faktiske tårer .