Identifiser urter og andre ingredienser du vil bruke til å lage et skjær tilpasset dine behov . Bruk kun økologiske urter - du ønsker ikke rester av plantevernmidler eller plantevernmidler i øynene dine . Sikre renheten av skjær ved sterilisering av dine beholdere og redskap - vaske dem med varmt såpevann og deretter koke dem i en stor stockpot fylt med vann i minst 5 minutter . La beholdere og redskaper lufttørke på et rent kjøkkenhåndkle.
To
Hakk friske urter , eller sette sammen tørkede urter og andre ingredienser i din forberedelse området , og kok den destillert vann i 5 minutter for å sikre sterilitet . Legg en kopp friske urter ( eller 1/4 kopp tørkede urter ) til sterilisert glasskrukke . Legg til andre ikke- urt ingredienser , hvis du bruker dem , i en kombinasjon som ikke vil fylle glasset mer enn halvfull . Sakte hell destillert vann over urtene til de er dekket .
3
La dette sitte i fem minutter for å bosette seg , og deretter legge til en annen tomme av destillert vann . Forsegle glasset tett og legg den i kjøleskapet . Rist glasset veldig forsiktig hver dag i en uke for å blande ingrediensene .
4
Gjenta steriliseringsprosess for din andre jar , lokk og trakt , og sette sammen dine andre materialer . Sett trakten på din sterilisert andre krukke , og legger inn en ubleket kaffefilter i det . Legg et stykke ubleket osteklede over kaffefilter i trakten . Hell innholdet i det første glasset langsomt inn i trakten , justering av osteklede, hvis det er nødvendig for at det flytende til å filtrere inn i bunnen jar.
5
Løft osteklede med de mettede urter og presse det forsiktig or trykker på den med en sterilisert skje til å få ut all væske, og pass på at væsken passerer gjennom kaffefilter . Forsegle glasset som inneholder skjær tett , og holde den i kjøleskapet . Gjenta filtreringsprosessen, om nødvendig , med steriliserte materialer og en ren kaffefilter dagen etter.
6
Bruk kamille blomster for en beroligende generell øyeskylling . Legg fersk eller tørket øyentrøst urt for å redusere rødhet eller svie i øynene . Blåmerke eller knuse fennikelfrø for et øye vask som lindrer og også reduserer betennelse . Bruk friske eller tørkede hyllebær blomster , og legge goldenseal for rødhet eller infeksjon . Legg comfrey for beroligende øynene , og bruke upasteurisert honning for sine antibakterielle og antibiotiske egenskaper . Bruk rosevann for sin kjølende og beroligende effekt , og legge friske eller tørket peppermynte for kløende eller tørre øyne . Innlemme ryllik blader og blomster for betennelse eller rødhet .
7
Se en optiker hvis synet blir uskarpt eller hvis du ser dobbelt . Gjør en avtale umiddelbart hvis du føler smerte eller trykk i øyet som er mer intens enn bare kløe eller tørrhet . Ifølge American Diabetes Association , bør du besøke en optiker minst en gang hvert år for en utvidet synsundersøkelse .
Eye Vision Disorders