Tørr kløende øyne Hjem Utbedring

tørr, kløende øyne er ofte et resultat av redusert fuktighetsproduksjoni øyet . Det er også kjent som keratitis sicca , som beskriver en mangel på tårer blir opprettet med det blotte øye for å gi hydrering. Vanlige symptomer på tørre øyne , bortsett fra en mangel på fuktighet , inkluderer en skrapete eller brennende følelse . Det finnes en rekke kløende øyne hjem rette løsninger for å forhindre ubehag ved periodisk tørrhet på grunn av sesongmessige allergi eller miljø . Årsak til tørre øyne

Tørre øyne oppstår først og fremst fordi øyet og tårekanalene er ikke lenger produsere en tilstrekkelig mengde av fuktighet for å holde støv ute . Ifølge Mayo Clinic , kan mangelen på fuktighet som produseres i øyet fører til tørre flekker , som forårsaker en brennende eller kløende følelse . Noen av årsakene til tørr, kløende øyne omfatter miljø slik som tørt klima , vind eller varm luft , så vel som eksponering mot pollen eller andre sesong allergier. Arkiv

Medikamenter kan også øke risikoen for tørt øye , inkludert allergi medisiner som karkontraherende og antihistaminer , p-piller og diuretika eller hemmer medisiner som brukes til å behandle eller regulere blodtrykket .
hjem rettsmidler for tørr , kløende øyne

studie i American Journal of Clinical Nutrition i oktober 2005 fant at å få Omega - 3 fettsyrer , enten fra naturlige fiske kilder eller kosttilskudd redusert symptomer med så mye som 68 prosent . Studien indikerte at fem porsjoner fisk i uken som inneholdt omega - 3 som laks , tunfisk , tran og sardiner , bidro til å gi fuktighet tilbake til øyet

Ifølge en studie i " Opthalmologica . : 1997 , " tørre øyne kan være et resultat av mangel på vitamin A i kroppen. Vitamin A er viktig for øyet celler til å holde dem friske , samt produsere slim lag som beskytter øyet. Denne studie viser at en diett inneholdende vitamin A kan bedre tørre øyne , samt forbedre synet. Mat kilder som inneholder vitamin inkluderer yams , cantaloupe , fiskeolje og gulrøtter .

Forhindre tørre øyne utendørs ved iført beskyttende solbriller . Iført solbriller kan forhindre støv , vind og sol tørker ut øynene . Legg ekstra beskyttelse ved å velge briller med en tettsittende ramme eller protectant skum for å legge brillene til ansiktet.

Bruk en innendørs luftfukter for å legge til fuktighet i luften i tørre , sesong måneder . Ved å tilføre fuktighet i luften , vil du kutte ned på tørrhet samt støv eller pollen som kan være flytende rundt . Ideelt sett , legger luftfukter til rommet du er i ofte, for eksempel soverommet .