Naturlige måter å senke øyetrykk

Grønn stær er den tilstanden som forårsaker økt trykk i øyet og kan føre til en rekke komplikasjoner, inkludert blindhet . Dette økte presset streker synsnerven . Grønn stær er en alvorlig tilstand og naturlige behandlinger er best brukt som et supplement til standard behandling som tar sikte på å avlaste denne intraokulært trykk . Du bør konsultere med en lege kunnskap om alternativ medisin for å få råd . Bruk aldri naturlig kosttilskudd uten å snakke med legen din først . Alternativ medisin ekspert Dr. Andrew Weil og University of Maryland Medical Center tilbyr flere naturlige behandlingsforslag. Making Passende Lifestyle Choices

unngå eller begrense koffein av alle slag; Dette inkluderer kaffe, sjokolade og brus . Spis et utvalg av frisk frukt og grønnsaker , spesielt gult og oransje seg. De inneholder antioksidanter som er spesielt gunstig for øynene .

Få regelmessig mosjon passer for ditt nivå av helse . Trening forbedrer blodsirkulasjonen i alle deler av kroppen din , inkludert dine øyne . Snakk med legen din før du tar fatt på et treningsprogram . Han kan gi råd om hva som passer for deg .

Røyker ikke . Det forverrer glaukom .
Bruke Natural Supplements

The University of Maryland Medical Center viser følgende kosttilskudd for glaukom på deres hjemmeside . Antioksidantene lutein ( 6 mg daglig ) , zeaxanthin ( 10 mg daglig ) og urt blåbær ( 80 mg tre ganger daglig ) er kjent for å fremme øyehelse . Andre naturlige kosttilskudd kjent for sine antioksidantegenskaper inkluderer vitamin C ( 1000 mg daglig ) , koenzym Q10 ( 200 mg på sengen ) , alfa - liponsyre ( 50 mg to ganger daglig ) , og melatonin ( 6 mg på sengen ) . Antioksidanter beskytter enzymer og andre stoffer i øyet som er ansvarlig for å beskytte øyet mot skader .