Har Eye Exercise Arbeid

In 1920 en bok med tittelen , "The Cure av Imperfect Sight etter behandling uten briller , " var selv utgitt av William Horatio Bates , øyelege som mente at øyets evne til å fokusere styres av sine eksterne muskler . De viktigste premissene for sin publikasjon derfor var det godt syn kan opprettholdes gjennom et regime av enkle øye øvelser og at bruk av briller faktisk er mot sin hensikt. Bates tilbudt en metode - øvelser , der man kan enten opprettholde eller forbedre synet . Til denne dag , er den såkalte Bates System fortsatt praktiseres av mange disipler hans lære . The Baltimore Prosjekt

Ifølge en rapport utgitt av Donald Rehm av International Myopi Prevention Association , en undersøkelse kalt Baltimore Prosjektet ble startet i 1944 av American Optometric Association . Dens påståtte hensikt var å fastslå effekten av synet , eller øye trening . Studien konkluderte med at de fleste av traineene hadde en forbedring i synsskarphet ; de ble midlertidig bedre i stand til å se på avstand . Undersøkelsen viste seg imidlertid også at med hensyn til brytningsfeil- en feil i øyets evne til å fokusere lys på - at det var ingen forbedring. Dermed kunne Bates System ikke realistisk forbedre ens nærsynthet eller nærsynthet .
Current Medical Vis

Moderne øyeleger , er nå sikker på at Dr. Bates var galt i hans troen på at øyets ytre musklene er ansvarlig for evnen til å fokusere . I stedet er denne evnen som følge av ciliærmuskelen , som ligger på linsen. Videre er det nå anerkjent at up- close aktiviteter som lesing , til slutt kan føre til nærsynthet . Til stor irritasjon for dagens øyeleger derimot, er det økende bevis for at pioneren legen kan ha hatt rett i sin tro på at vanlige briller er ikke alltid det beste svaret til forverret syn .

Betraktninger

Mens International Myopi Prevention Association , en nonprofit pedagogisk organisasjon , enig med funn som viser årsaken til nærsynthet å være et resultat av en unormal forlengelse av øyet forårsaket av overdreven lesning og annet arbeid på nært hold , de er ikke enig med forskrivning av briller eller kontaktlinser for en person som allerede har blitt nærsynt . Snarere argumentere de en veldig enkel unse av forebygging - bruk av lesebriller - som skal begynne i barndommen og pinhole briller for den allerede nærsynt
holistisk tilnærming
.

for folk som praktiserer kunst av holistisk helse , øye øvelser fortsatt holder stor verdi . Forskjellen er at trening er bare en del av en større helhetlig helse diett for hele kroppen - en endring i livsstil som inkluderer forbedre ens kosthold og mental holdning , unngå giftstoffer og gjør øyet øvelser for å både forbedre sirkulasjonen og dermed fremskynde fjerningen av giftstoffer fra øynene , og å regulere innsnevring og utvidelse . Når regnet med et åpent sinn , prinsippene bak en helhetlig tilnærming gjør mye fornuftig for mange mennesker som er overbevist av deres effektivitet .
Solution

Eye øvelser gjøre ingen skade , og på bestemte måter , forbedret synet av mange testpersoner under Baltimore Project - i hvert fall midlertidig . Som en del av en helhetlig tilnærming til øye helse , synes øyet trening for å ha mange fordeler . Likevel kan en balanse mellom disse hele kroppen prinsipper og en respekt for kompetansen til moderne oftalmologi fremme bedre syn . Det kan også være lurt å bruke lesebriller når du gjør noe arbeid på nært hold , uavhengig av hvor god din visjon kan være i øyeblikket .