Makuladegenerasjon Eye Exercise

macula degenerasjon er en sykdom som til slutt kan føre til problemer med å lese eller kjøring eller kan til og med føre til blindhet . Det er mest vanlig i de 60 år og eldre . Selv om det er ingen kur , det finnes måter å bremse sin utvikling , hvorav den ene er trening . Folk som fører en aktiv livsstil er 70 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle sykdommen enn de med en stillesittende livsstil . Også er det spesifikke måter å trene øyet til å se rundt macula degenerasjon og gjøre sykdommen mer håndterlig . Eksentriske Viewing

Eksentrisk visning er en teknikk der man trener øyet å se rundt macula degenerasjon . Pasienten lærer å se ting på en måte som er skjev , men virker normalt på grunn av macula degenerasjon . Personen finner den friske delen av deres netthinnen og ser gjennom det. Det første trinnet er en rekke diagrammer som hjelper personen finne det området av netthinnen som ser med flest detaljer . I stedet for å se på noe dødt på , ser den personen litt vekk fra det .
Praksis

Når du bruker den eksentriske visning teknikk , øvelse gjør mester . Etter å bestemme hvilke øyne er best , bør pasienten bruke høy forstørrelse og god overhead belysning for å hjelpe til med den taktikken . Det er kurs tilgjengelig med macula Disease Society . Med eksentriske visning , folk som var ute av stand til å lese i år var i stand til igjen .

Blå stopper

En metode som bremser utviklingen av macula degenerasjon er bruk av blå blocker solbriller . Blått lys er synlig for oss i noe som vises blå i fargen . Det er også en del av sammensetningen av det hvite lyset fra solen , eller andre kunstige hvite lys . Noen studier har vist blått lys å svekkes synet . Blå blocker solbriller har en svak gul farge som blokkerer blått lys uten å redusere den samlede lys . Mange personer med macula degenerasjon har funnet dem til å være gunstig . De er tilgjengelige i de fleste steder som solbriller selges .