Hvordan overvinne Night blindhet

Å ha nattblindhet påvirker din evne til å se i svakt eller mørke forhold . Natt blindhet kan være et symptom på andre øye plager som grå stær, grønn stær og muskel degenerasjon . Natt blindhet er når de stenger i øyet ikke produserer nok av den kjemiske rhodopsin . Rhodopsin gjør det mulig for øyet å justere mellom forskjellige grader av lysintensitet , men bare i sort og hvitt. Denne kjemiske også brukes av øyet for å detektere bevegelse og gi periferi. Vitamin A

Night blindhet kan være forårsaket av en vitamin A-mangel . Ta et tilskudd av vitamin A daglig kan bidra til å forbedre nattblindhet over tid . Du kan også øke inntaket av vitamin A gjennom matvarer i kostholdet ditt . Egg, meieriprodukter, frukt og grønnsaker er høy i vitamin A.
Zinc

Sink er nødvendig for kroppen å transportere vitamin A fra leveren til netthinnen øyet. Tar en daglig vitamin eller et tillegg på sink vil hjelpe kroppen prosessen vitamin A bedre .
Dokosaheksaensyre ( DHA )

DHA fra omega - 3 fatty syrer kan også anvendes for å øke mengdene av rhodopsin produseres av stavene på øyet. Dette kan øke din evne til å se bedre i dim og mørke forhold .
Herbal rettsmidler

Urtemedisiner finnes også for behandling av nattblindhet . Blåbær , blåbær juice , løvetann , øyentrøst , Queen Annes Lace , blomst øyeskylling og gule dock blader kan brukes til å lindre symptomene på nattblindhet . Andre rettsmidler er ekteskap vintreet , pasjonsblomst og rose .
Farget Lysterapi

Farget lysterapi er en annen mulig behandling for nattblindhet . Under farget lysterapi, er farget lys brukes til å be hjernen og aide i å produsere mer rhodopsin i stavene . Denne behandlingen kan være omfattende , krever 25 til 30 besøk over en seks ukers periode.
Forsiktig
p Hvis du opplever nattblindhet , ikke kjør i svakt eller mørke forhold , som synet ditt er svekket i disse situasjonene . Få en synsundersøkelse fra en optiker. Natt blindhet kan være et symptom på en mye mer alvorlig tilstand . Noen av disse forholdene er retinitis pigmentosa , patologisk nærsynthet , perifere kortikale grå stær og Oguchi sykdom , blant andre. Bli testet for å være på den sikre siden .