1. Vask hendene :Begynn alltid med å vaske hendene grundig for å forhindre innføring av bakterier i øyet.
2. Blink raskt :Prøv å blinke raskt for å se om sanden kan løsnes naturlig av tårene i øyet.
3. Skyll med rent vann :Skyll forsiktig det berørte øyet med rent, lunkent vann med en øyekopp, en ren dråpeteller eller en mild vannstråle fra en vask. Skyll øyet i flere minutter for å prøve å vaske ut sandpartikkelen.
4. Bruk kunstige tårer :Hvis vann ikke fjerner sanden, kan du prøve å bruke kunstige tårer. Kunstige tårer kan bidra til å smøre øyet og potensielt vaske ut sanden.
5. Ikke gni :Motstå trangen til å gni øyet, da dette kan forårsake ytterligere irritasjon og skade.
6. Søk legehjelp :Hvis sanden fortsatt ikke er fjernet eller hvis du har sterke smerter, lysfølsomhet eller endringer i synet, søk øyeblikkelig legehjelp fra en øyelege. De har spesialiserte verktøy og teknikker for å fjerne fremmedlegemer fra øyet trygt og effektivt.
Husk at hvis sandpartikkelen er dypt innebygd eller hvis du opplever ubehag eller endringer i synet, er det best å konsultere en øyelege. Utsett aldri medisinsk behandling hvis øyet ditt er skadet.