Helse og Sykdom
Unngåelse er handlingen å unngå eller prøve å unngå noe, spesielt noe ubehagelig eller vanskelig. Det kan være en måte å takle vanskelige situasjoner eller følelser på, men det kan også være et tegn på uærlighet eller manipulasjon.
Vanlige tegn på unnvikelse inkluderer:
* Ikke se noen i øynene. Dette blir ofte sett på som et tegn på bedrag eller skyld, men det kan også være et tegn på sjenanse eller usikkerhet.
* Endre emne. Dette kan være en måte å unngå å snakke om noe ubehagelig eller vanskelig.
* Gir vage eller unnvikende svar. Dette kan være en måte å unngå å forplikte seg til noe eller gjøre det vanskelig for noen å få den informasjonen de ønsker.
* Å være for defensiv. Dette kan være en måte å avlede oppmerksomheten bort fra noe som blir unngått eller få det til å virke som om personen ikke gjør noe galt.
Unngåelse kan være en vanskelig oppførsel å håndtere, men det er noen få ting du kan gjøre for å prøve å omgå det.
* Vær direkte. Fortell personen at du vil snakke om noe og at du ville satt pris på det hvis de ville være ærlige med deg.
* Vær tålmodig. Det kan ta litt tid før personen åpner seg for deg.
* Vær støttende. La personen vite at du er der for dem og at du ønsker å hjelpe dem.
Hvis personen fortsatt er unnvikende, må du kanskje vurdere om du vil fortsette forholdet eller ikke. Unnvikelse kan være et tegn på dypere problemer, og det kan være vanskelig å håndtere hvis personen ikke er villig til å endre atferd.