Min panne og nese øynene føles tunge jeg nautious holde spasming også svimmel im 16 år gammel hjelp?

Her er hva jeg kan anbefale:

1. Ring 911 eller din nødtjeneste: Hvis symptomene dine forverres, er det avgjørende å søke øyeblikkelig legehjelp. Forklar situasjonen din til ekspeditøren og følg deres instruksjoner.

2. Hvile: Legg deg ned i en komfortabel stilling og unngå overdreven bevegelse. Hvile kan bidra til å redusere belastningen på kroppen din.

3. Hydrering: Hold deg hydrert ved å drikke vann. Dehydrering kan føre til elektrolyttubalanse og forverre symptomene.

4. Overvåk vitale tegn: Hvis mulig, bruk en hjemmeblodtrykksmåler for å spore vitale tegn (blodtrykk, hjertefrekvens og oksygennivå) med jevne mellomrom og del dem med en lege.

5. Kontakt en helsepersonell: Hvis du ikke kan nå nødetatene eller fastlegen din ikke er tilgjengelig, bør du vurdere virtuelle eller telemedisinske avtaler. Mange helsepersonell tilbyr online konsultasjoner.

6. Detaljert beskrivelse: Mens du snakker med en helsepersonell, beskriv symptomene dine i detalj, inkludert tyngden i pannen og nesen, kvalme, spasmer og svimmelhet.

Husk at jeg er AI-assistent og kan ikke gi medisinske råd. Hvis du opplever angående symptomer, er det viktig å søke veiledning fra en helsepersonell som kan vurdere tilstanden din og anbefale den riktige handlingen.