Det er vanligvis ikke mulig å øke høyden din betydelig etter at vekstplatene i beinene dine har lukket seg, noe som vanligvis skjer rundt 23 år. Mens noen mennesker kan oppleve en liten økning i høyden på grunn av bedre holdning eller forbedret ryggradsjustering, betydelig høyde økninger gjennom tøying eller trening er ikke medisinsk støttet.
