Hvordan leve med Colonitis

Colonitis , mer ofte referert til som ulcerøs kolitt , er en kronisk sykdom som fører til åpne sår på den indre slimhinnen i tykktarmen. Sårene blør og sive slim og puss , som fører til diaré og moderat til alvorlig magekramper . Du kan legge merke til blod i avføringen , har mindre av en appetitt , gå ned i vekt , eller føler seg trøtt . Med uforutsigbar diaré , er det vanskelig å fortsette vanlige dagliglivets aktiviteter , spesielt de som finner sted rundt andre mennesker . Men , kan du ta beslutninger som minimerer innvirkningen denne sykdommen har på livet ditt . ( Se referanse 1 ) Instruksjoner
en

Ta medisiner legen har foreskrevet for å redusere tarmbetennelse . Det er fem store klasser av legemidler for colonitis , og legen din kan anbefale ulike kombinasjoner avhengig av kroppens reaksjon . Dersom ett medikament ikke virker eller har uakseptable bivirkninger , ikke nøl med å spørre om andre alternativer .
To

Spis et sunt kosthold med utvalg fra alle matvaregrupper . Hvis diaré og blødninger er betydelig , er kroppen din mister viktige næringsstoffer og kan ikke helbrede sår i tarmen . Fortsatt vekttap gjør at du føler deg sykere , og påvirker din livskvalitet.
3

Unngå rå grønnsaker, høy - fiber , og krydret mat når symptomene er alvorlige . En blid diett av myk mat kan redusere magekramper og diaré . Hvis enkelte matvarer synes å gjøre din colonitis verre , er det en god idé å unngå dem for tiden .
4

Etablere effektive mestringsstrategier for å håndtere stress av din colonitis . I motsetning til det mange tror , stress og angst forårsaker ikke colonitis . Imidlertid er den uforutsigbare natur sykdommen stressende , og du trenger å finne måter å håndtere det stress.
5

Utvikle et støttenettverk . Det finnes støttegrupper for ulcerøs kolitt og andre inflammatoriske tarmsykdommer i mange områder . Du kan også ha nytte av å snakke med en kunnskapsrik terapeut på et senter for tarm lidelser som kan hjelpe deg med å utvikle et sunt syn om sykdommen din .
6

Utdanne din familie , nære venner , og kolleger om colonitis . Du fortjener forståelse og støtte hvis du er i smerte , eller når du trenger å løpe på do ofte. Hvis folk forstår konsekvensene av sykdommen din , vil de være mye mer støttende i disse periodene .
7

skritt tilbake og ta en titt på din livsstil . Når symptomene er spesielt alvorlige , kan du ha problemer med å balansere hjem , arbeid og familieansvar . Se om du kan finne en jobb med en viss fleksibilitet i timer , og spør familiemedlemmer til å fylle ut for deg når det er nødvendig .