En jernmangel anses som alvorlig eller farlig når hemoglobinnivået faller under 7 gram per desiliter (g/dL) hos menn og 5 g/dL hos kvinner. På disse nivåene kan en person oppleve alvorlig anemi og tilhørende symptomer, som ekstrem tretthet, kortpustethet, svimmelhet og pica (trang etter ikke-matvarer). I alvorlige tilfeller kan jernmangelanemi føre til hjerteproblemer, organskader og til og med død hvis den ikke behandles.
Det er viktig å konsultere en helsepersonell hvis du mistenker at du kan ha jernmangel. Tidlig oppdagelse og behandling kan bidra til å forebygge komplikasjoner og sikre optimal helse.
