Fysiske aktiviteter som er kontraindisert for paraplegics

Kontraindiserte aktiviteter er de som en pasient blir rådet til ikke å gjøre . Instruksjonene endres avhengig av sykdom eller omstendighet . Paraplegics ikke har fungerende ben eller underkroppen . Dette er vanligvis forårsaker av en spinal skade eller sykdom. Lamme kan gjøre de fleste aktiviteter som en person med to ben kan gjøre - hvis aktiviteten er endret . Paraplegics ofte lider av å være for stillesittende . Ensom posisjon

lamme , som andre bed-and stol - bundet mennesker , må flyttes for å hindre skade på huden . Trykk konsentrert på ett område for lenge produsere trykksår som forårsaker hudcellene til å bli rød og dø . Folk som sitter i rullestol for lenge er i faresonen for å utvikle trykksår . De må flyttes fra stolen til sengen og på andre overflater for å motvirke trykket som blir anvendt flere i ett område. Paraplegics bør flytte seg selv eller be en omsorgsperson for å flytte dem etter en stund .
Hyperextending Ledd arkiv

paraplegics trenger hjelp til å holde sitt kne , tå og ankel leddene sunt . Fordi de ikke har noen følelse i nedre halvdel , kan de ikke føler ubehag , hevelse eller smerter . En omsorgspersonen skal bøye disse leddene for pasienten. Ikke hyperextend ( anstrengt ) leddene . Dette kan føre til skjøten for å gå forbi sin normale stilling. Det vil skade brusk og ledd kan hovne opp .
Extreme Temperaures

Fordi paraplegics ikke kan føle temperaturendringer i bena og underkroppen , de bør unngå aktiviteter med ekstreme temperaturer . For eksempel kan den personen ta på en varm radiator med beinet hennes og ikke legge merke til brenning av huden . Ha alltid en omsorgsperson eller en venn overvåke tiden hun tilbringer i ekstreme temperaturer . For eksempel , kan bo i en badestamp for lenge ha negative effekter på helsen hennes , spesielt hvis hun ikke kan føle temperaturen i kroppen stiger .
Self- overføringer

A paraplegic bør ikke beveger seg dersom han ikke har armen styrke til transferhis legeme fra en posisjon til en annen. Han bør finne ut om han kan løfte seg på sengen hans , fra gulvet til en stol eller bare i en stol av lignende høyde . Hvis han ikke kan overføre seg selv , bør han spørre en omsorgsperson for å støtte ham i farten . Gjør arm øvelser for å øke sin styrke og stabilitet over tid .