Hvordan håndtere Parkinsons sykdom

" . Risting parese " Parkinsons sykdom ble diagnostisert av og oppkalt etter James Parkinson i 1817 , som i utgangspunktet skrev om en tilstand han kalte Parkinsons sykdom er en kronisk og progressiv neurologisk sykdom som påvirker substantia nigra evne til å produsere dopamin. Dopamin er kjemisk budbringer i hjernen som forteller musklene hva de skal gjøre . Etter hvert som sykdommen blir verre over tid , fører det til 60 til 80 prosent av dopaminproduserendeceller eller dopaminerge nevroner i hjernen slutter å virke. Over en million amerikanere er rammet av sykdommen , og det er den nest vanligste degenerative nevrologiske lidelse , etter Alzheimers . Det er fortsatt ingen kjent kur for Parkinsons sykdom . Instruksjoner
en

Det viktigste å gjøre er å lære om sykdommen og holde deg godt informert . Å være godt informert kan hjelpe deg å ta kvalifiserte beslutninger om medisinsk behandling og behandlingstilbud . Ikke to tilfeller av Parkinsons er like, og ikke alle reagerer på samme måte som behandling .
To

Finn måter å redusere stress nivå og husk å sette deg selv først . Ikke tenk på dette egoistisk eller selvopptatt , siden det er viktig å ta vare på deg selv . Sykdommen er ikke bare safter mye fysisk energi, men også følelsesmessig og mental energi . Det er greit å si nei til folk noen ganger .
3

Selv om Parkinsons kan være sterkt utfordrende , er det viktig ikke å bli selvbevisst om den voksende synlige symptomer på sykdommen . Lær å omgå begrensningene , heller enn å la dem ta bort gleden av å tilbringe tid med familie og venner , og gjøre andre aktiviteter .
4

Ha en positiv holdning og din sans for humor . Vær ærlig når du har en dårlig dag og lære å være nærmere folk som er støttende , i stedet for med dem som tappe deg mentalt og følelsesmessig . Husk at folk ikke vil vite hvordan du føler med mindre du forteller dem .
5

Set prioriteringer og lære å fokusere på viktige oppgaver . Begynn å gi mer tid enn vanlig til å utføre selv de enkleste oppgaver , som dressing , skrive, spise og selv snakker . Har tenkt å gjøre de mer viktige oppgaver når medisiner er å gi deg de mest fordeler .
6

Bli en lokal Parkinsons støttegruppe , uavhengig av din alder . Hvis det ikke finnes noen i ditt område , kan du vurdere å starte en selv . Å være med folk som opplever lignende symptomer kan være oppmuntrende og kan bidra til å lindre mye frykt . Vær åpen for endringer i livet ditt, og få legen din henvise deg til en ergoterapeut ( OT ) , som kan lære deg å utføre et mylder av oppgaver mer effektivt .