Hvordan bli kvitt munnsår Alltid

Det starter med en liten prikke under huden som klør og irriterer deg som den lille bump begynner å dukke opp . Enten brakt videre av feber , sykdom eller vær , bli kvitt munnsår kan være et ork . Du kan redusere forekomsten av forkjølelsessår og hindre dem fra å spre seg . Dessverre , fordi forkjølelsessår er en virusinfeksjon , du kan ikke bli kvitt dem for alltid , men du kan ta forholdsregler mot dem som vil kraftig redusere antall forkjølelsessår du får. Du trenger
Multivitamins
Over -the -counter forkjølelsessår kremer
reseptbelagte kremer
Daglig forkjølelsessår oral medisin ( Herpaflor eller Zenmed )
Vis flere instruksjoner

en

øke immunsystemmed en daglig multivitamin . Forkjølelsessår er ofte et resultat av møtende sykdom , så holde immunsystemet sterkt vil bidra til å holde forkjølelsessår i sjakk . Vitaminer med sink , magnesium og kalsium skape et basisk miljø i blodet som holder forkjølelsessår under kontroll .
To

Vær oppmerksom på symptomer på at en kald sår kommer på og starte behandling før den når overflaten av huden din . Påfør resept styrke eller over-the -counter kaldt sår salve i det øyeblikk du føler symptomene , og fortsette å bruke den som anvist av legen din . Treffer området før de forkjølelsessår vises vil nappe en kald sår i fødselen før det noen gang selv dukker opp .
3

Begynn en daglig behandlingsregime av et produkt som Herpaflor eller Zenmed , som er designet for å ikke bare slaget betennelse og lindre ubehag , men vil også hindre fremtidige utbrudd .
4

Monitor triggere som får deg til å oppleve et utbrudd . Sykdom , stress, angst , menstruasjon og ekstreme værforhold er bare noen få sannsynlige triggere . Kjemp disse triggere før et utbrudd oppstår . Redusere stress og angst gjennom meditasjon og pusteøvelser . Hvis PMS og menstruasjon pleier å være vanskelig , kan det være lurt å snakke med legen din om metoder du kan ta for å kutte ned på mengden stress opplevd under den tiden av måneden .
5

Unngå mat høy i syre og salt. Surt , salt mat kan ofte bringe på forkjølelsessår utbrudd , så eliminere dem fra kosten vil også eliminere antall utbrudd du opplever .