Saltvann bør ikke konsumeres når du lider av diaré. I stedet anbefales orale rehydreringsløsninger (ORS) eller vanlig vann for å bekjempe dehydrering forårsaket av diaré. ORS inneholder en balansert sammensetning av elektrolytter (natrium, kalium og klorid) og glukose, som hjelper til med å fylle opp de essensielle mineralene og næringsstoffene som går tapt under diaré. Saltvann, som hovedsakelig inneholder salt (natriumklorid), kan forverre diaré og føre til ytterligere væsketap da overdreven inntak av natrium kan utløse økt utskillelse av vann i tarmen.
Det er avgjørende å unngå saltvann og velge riktig hydrering for å behandle og forhindre dehydrering relatert til diaré. Oral rehydreringsterapi ved bruk av ORS er fortsatt hjørnesteinen i å håndtere diarérelatert væsketap.
