Hvordan å oppløse Fibroids

Fibroids er godartede svulster som vokser på slimhinnen i livmoren . De er som regel forårsaket av et overskudd av hormonet østrogen , som er ment å fungere i en forsiktig balanse med hormonet progesteron . Østrogen tykner livmorslimhinnen , en prosess som forekommer naturlig i løpet av første halvdel av menstruasjonssyklusen. Progesteron sirkulerer i blodet i løpet av den første halvparten av syklusen , og det opptrer i løpet av den andre halvdel for å eliminere den fortykkede livmorslimhinnen. Når det er for mye østrogen og ikke nok progesteron , livmorslimhinnen tykner mer enn den burde , forårsaker vekster som omdannes til fibroids . Fibroids kan føre til vanskelige menstruasjon , samt ryggsmerter og magesmerter . En sunn balanse mellom østrogen og progesteron både løser opp muskelknuter når de har vokst , og det hindrer dem også i å vokse i første omgang . Ta trinnene i denne artikkelen samtidig fremfor kronologisk; sammen , kan de gjenopprette eller opprettholde riktig hormonbalanse . Du trenger
lav fett diett
vitalzym
Vis flere instruksjoner
Hvordan å oppløse Fibroids
en

begrense eksponering for stoffer som kan forårsake overflødig østrogen produksjon. Disse omfatter p-piller , hormon erstatning legemidler , kjemiske plantevernmidler, plast kokekar og veksthormoner som finnes i kjøtt og meieriproduktersom kommer fra fabrikken oppdrettede dyr. Kroppen din vil produsere mindre østrogen dersom du begrense eksponering for disse stoffene , og dine fibroids vil begynne å løse seg opp .
To

Finn en diett plan som fungerer for deg, og hold deg til den . Fettcellene produserer østrogen . Minimere kroppsfett kan minske mengden av østrogen som kroppen produserer . Trener regelmessig for å slå fettvev i muskelen . Uten den ekstra fettvev , vil østrogen nivå slippe, slik at kroppen din til å begynne å løse opp muskelknuter .
3

Minimer stress. Når vi opplever kronisk stress, våre kropper konvertere progesteron i en stress hormon kalt kortisol . Denne prosessen forstyrrer balansen av østrogen og progesteron , får oss til å vokse fibroids . Ved å gjenopprette en sunn balanse , kan du krympe og oppløse fibroids som vokste som følge av den opprinnelige ubalansen .
4

Spis fiberrik mat for å øke avføring som skiller ut østrogen . Unngå mat som setter ekstra belastning på leveren , som koffein , alkohol , salt og sukker . Når du er leveren er opptatt med å behandle dem , kan det ikke bryte ned østrogen så effektivt . Spis fisk som tunfisk og laks , som kan bidra til å redusere betennelse , krympende fibroids .
5

Tenk enzym terapi for å kontrollere østrogennivået og krympe fibroids . Et supplement kalt vitalzym inneholder systema enzymer som løser fibrin , en viktig komponent av livmor fibroids . Rådfør deg med helsepersonell om å løse opp muskelknuter med vitalzym , og følg nøye doseringsveiledning på pakken .