Helse og Sykdom
Masser skallet flekk i 10 til 15 minutter hver dag for å øke blodsirkulasjoneni hårsekkene . Innlemme hårvekst stimulerende oljer som mandel , jojoba , lavendel eller rosmarin oljer til massasje . Olivenolje kombinert med honning og kanel brukes en gang eller to ganger om dagen har også den samme effekten .
To
Bland eggeplommermed olivenolje og en skvett sitronsaft . Massere blandingen på hodebunnen din en gang i uken . Alternativt , bland eggeplommer med kokosmelk og gjelder for det skallet flekk tre ganger i uken . Eggeplommer er en stor kilde til protein og jern som næring til hodebunnen og håret .
3
Grind kalk frø og svart pepper i like deler og legge til vann . Bruk denne lim til skallet flekk hver dag . Den pepper irriterer hodebunnen for å øke blodsirkulasjonenog oppfordrer hårvekst . Bruk av saften av grønn koriander blader til skallet flekk kan også stimulere hårvekst .
Nutritional rettsmidler
4
Øk inntaket av mat som fremmer sunt hår som bananer , cider eddik , alfalfaspirer og gulrøtter . Opprettholde en diett rik på mørke bladgrønnsaker , fisk og helkorn .
5
Spis mat med essensielle næringsstoffer for hår vekst og hodebunn helse slik som omega - 3 oljer som finnes i tunfisk , laks , sardiner , makrell og nøtter.
6
Konsumere mat rik på vitamin B for å fremme produksjon av keratin , et protein som trengs for hår vekst . Yoghurt , laks og egg er rike på vitamin B og B12 , mens fisk , hvetekim , kylling og kalkun er bra for vitamin B3 . Arkiv 7
Konsumere matvarer med sink og vitamin C som bønner , hele korn og østers å fremme hår styrke.
medisinske og terapeutiske rettsmidler
8
Ta anti - inflammatoriske medikamenter som steroider som bekjempe auto -immune mekanismen bak hårtap , hindre normal hårvekst. Steroider kan enten injiseres direkte på skallet flekk , brukes lokalt som en salve eller tatt muntlig . Konsultere legen din for å diskutere hvilken metode som er mest hensiktsmessig for deg .
9
gjennomgå foto kjemoterapi der hårvekst er stimulert av et lys -sensitive narkotika og utsette deg selv for en ultrafiolett lyskilde . Pasienter bør søke et behandlingssenter som har UV- lys utstyr for behandlinger to eller tre ganger i uken .
10
Prøv alternative behandlingsformer , inkludert aromaterapi, akupunktur , kinesisk urter eller hårtap vitaminer .