Er Fish Oil bra å holde fra å ha Håravfall

? Ifølge amerikanske Håravfall Association , refererer alopecia til generell håravfall fra sparsom til å fullføre skallet. Selv om det ikke er helsetruende, kan håravfall påvirke kroppsbilde . Fiskeolje er noen ganger anbefalt å behandle hårtap . Årsaker til Håravfall

Mayo klinikken påpeker at arvelighet , visse medisiner , dårlig ernæring og enkelte underliggende medisinske forhold kan bidra til håravfall . Det kan påvirke alle i alle aldre , selv om håravfall er ofte forbundet med aldring .
Hva er i Fish Oil ?

Fiskeolje er omega 3 fettsyrer komponere av tre viktigste næringsstoffene : . Alpha linolensyre ( ALA ) , eikosapentaensyre ( EPA ) og dokosaheksaensyre ( DHA )

fordelene av fiskeolje

Ifølge amerikansk heart Association , kan omega - 3 fettsyrer reduserer risikoen for unormale hjerteslag , redusere triglyserider og forhindre plakk i arteriene . Som om fiskeolje kan fremme hårvekst , er ikke avgjørende vitenskapelig bevis .
Fiskeolje og håravfall

Dårlig ernæring kan påvirke håret helse . Fiskeolje med sin rike tilgang på omega - 3 fettsyrer er ofte tatt muntlig å ernære hårsekkene for å fremme hårvekst .
Kilder av fiskeolje

Fet fisk som laks, makrell og tuna har høye nivåer av omega- 3 fettsyrer. Du kan også ta fiskeolje kosttilskudd .