Legg soya matvarer i kostholdet ditt . Ifølge en Harvard Medical School studie publisert i en 2003 -utgaven av Journal of Nutrition , soya matvarer hemme dannelsen av DHT . Hele soya matvarer som tempeh , tofu og soyabønner er å foretrekke fremfor bearbeidet soya funnet i kjøtt erstatter .
To
Drikk svart te . Den Harvard Studien fant også at svart te redusert DHT formasjon. Grønn te kan være gunstig også , studien bemerket , men svart te produsert mer nytte .
3
Arbeid med en helsepersonell med erfaring i å bruke naturmedisin før du slår til kosttilskudd . Dette er spesielt viktig når du arbeider med hormonelle prosesser . Mange kosttilskudd på markedet hevder å senke DHT nivåer , men ofte ikke har noen solid vitenskap å sikkerhetskopiere sine krav . Arbeide med en kunnskapsrik professsional kan hjelpe deg med å utforme en trygg og effektiv behandling plan .
DHT Produksjon og håravfall
4
Vurder å bruke Propecia for hårtap hvis du er en mann . Dette FDA - godkjente behandling hindrer testosteron fra å konvertere til DHT .
5
Bruk Saw Palmetto og lakris kosttilskudd . Ifølge alternativ medisin ekspert Dr. Andrew Weil , kan disse kosttilskudd senke DHT produksjon . Rådfør deg med en utøver med erfaring i bruk av alternative behandlinger . Ditt beste valg er en medisinsk utdannet lege som integrerer naturlige behandlingsformer inn i hans behandlingsregimer .
6
Se legen din om hårtap hvis du er en kvinne . I noen tilfeller er det utløst av hormonelle ubalanser mellom mannlige hormoner som DHT og kvinnelige homones . Legen din kan undersøke deg og foreslå behandlinger for å gjenopprette hormonbalansen og hårvekst .
Håravfall