en nådeløs diett av angst og stress kan ødelegge helsen til håret ditt , noe som gjør den tynn og tørr , ifølge Ayurveda - urte - middel .
telogen effluvium
Hairdiseases.com bemerker at en tilstand som kalles telogen effluvium er en sykdom som fører til at håret til å tynne og faller ut . Hvis du har denne tilstanden , håret kan tynn på toppen, men ikke på bunnen eller sidene . En vikene vanligvis ikke forekommer når en person lider av telogen effluvium , men hårtap kan skje på andre deler av kroppen din, inkludert øyenbrynene og kjønnshår . Telogen effluvium er en midlertidig tilstand og hårsekkene vil ikke bli permanent ødelagt .
Medisinering
p Hvis du tar p-piller , antidepressiva , blodfortynnende , anti - anfall medisiner , kjemoterapi eller ta gikt medisin , kan dette føre til at håret til å bli veldig tynn , og kan få den til å falle ut , ifølge Allhairlosstreatments.com (EEE Flere ressurser ) .
Hatter
Iført en lue som er for liten eller for stramt kan skape kaos på håret ditt , ifølge Hairfinder.com . Håret ditt kan ende opp med å bli tynn , eller en naken flekk kan utvikle hvis hatten er å kutte av sirkulasjon til hårsekkene .
Hormoner
Hormonell ubalanse kan føre til at hår til tynt, særlig i overgangsalderen eller kort tid etter at du har født , ifølge Womentowomen.com ( se Flere Resources ) . Østrogennivået dukkert i overgangsalderen , og dette kan føre til tørr, tynt hår . Den avtagende av østrogen sammen med opptrapping av det mannlige hormonet testosteron under overgangsalderen kan føre til hårtap . Håret faller ikke ut som den vanligvis gjør når du er gravid . Det er derfor gravide kvinner har en tendens til å ha strålende hoder av hår . Men ca 90 dager etter fødselen , hormoner skift og håret ditt kan bli merkbart tynnere og falle ut i klumper . Dette er en midlertidig tilstand .
Diet
p Hvis du har et dårlig kosthold og ikke ta en multi - vitamin , vil håret ditt betale prisen . Ta Vitamin B ( inkludert Biotin , B5 B6 og B12 ) Vitaminene A , C , E og få tilstrekkelige mengder protein i kostholdet ditt fordi håret er bygd opp av protein . Du må også sink og magnesium i ditt system for å fremme sunt , hele håret , ifølge Surviving - hairloss.com . Vitamin E og C inneholder antioksidanter som kan bekjempe frie radikaler (for eksempel røyk og forurensing ) som kan skade helsen til håret ditt og føre den til tynn og faller ut . Vitamin E fungerer også til å forbedre vår sirkulasjon og utvider oksygen i vårt system . Dette er gunstig for hår og hodebunn .