Helse og Sykdom
Før vi kommer inn demonstrere hvordan du utfører massasje , må du først velge hva slags massasjeolje du trenger . Det finnes mange forskjellige varianter av massasje olje , avhengig av hvilken type hår som du har . For eksempel , hvis håret er tykk og fet , er det nødvendig å bruke olivenolje på hodebunnen på grunn av dens pore - åpningsegenskaper. Men hvis håret er tynt og har en tendens til å bryte lett , er kokosolje det beste alternativet for ditt hår. For å få til denne leksjonen skal vi velge rosmarin olje på grunn av sin evne til gjenvekst tynt hår , åpne porene og berolige hodebunnen . Lavendel olje er også et utmerket valg fordi den deler de samme kvalitetene .
To
Selv en hodebunnsmassasje kan gjøres med eller uten olje , er det mest effektive når det varmes oljen brukes på hodebunnen . Kombinasjonen av varme og olje er utmerket for å fremme hår generelle helse. For å varme oljen må du først koke en egen kjele med vann . Som potten din koker, forbereder rosmarin olje eller olje av ditt valg i en egen rett . Når potten har kommet til en byll , legg bollen av olje inne i potten . Pass på at du helle litt av vannet ut slik at den ikke blander og kommer i kontakt med oljen . Etter at du har plassert bolle med olje inne i potten , la det sitte i 1 minutt . Deretter tar du bollen av olje ut av potten og setter den på disken for å kjøle seg ned. Du kan fortelle når oljen er avkjølt til riktig temperatur ved å dyppe fingeren i og gjør at det er varmt nok, men ikke brennende .
3
Nå er det på tide å utføre massasje . Pass på at oljen er avkjølt , men ikke så mye at den er kald . Du vil ha det godt og varmt . Ta fingrene og dypp dem i bollen , og deretter begynne å bruke olje til hodebunnen . Påfør akkurat nok slik at hodebunnen og håret er effektivt dekket . Begynn massasje ved å starte på pannen og jobbe din vei til baksiden av hodet . Med et lite trykk , jobber olje på hodebunnen i en sirkulær måte ved hjelp av fingertuppene . Mens masserer på en sprek måte er gunstig for blodsirkulasjonen, masserer på en avslappet måte kan føle deg mye mer beroligende . Balansere ut en blanding av begge disse metodene, og se hva som fungerer best for deg . Masser i 15 minutter , og sørg for at du har jobbet i olje på alle deler av hodebunnen . Hvis du har lengre hår , kan du strøk fingrene i olje og kjøre endene av håret gjennom fingrene for å hindre brekkasje .
4 p Hvis du skal ta en dusj senere , kan du la oljen sitte på hodebunnen i ca 30 minutter og deretter gå videre til sjampo og skyll den ut . Hvis du ikke kommer til å ta en dusj og går til sengs , kan du pakke inn håret i et håndkle og la den stå i over natten . Det er faktisk veldig gunstig å bruke litt olivenolje til hodebunnen og la den i løpet av natten for å rense porene . Bare sørg for at du skyller den ut neste dag eller det kan faktisk tette porene dine . For å oppnå de ønskede resultater kan du utføre hodebunnsmassasje med olje minst tre ganger i uken . For resten av uken , kan massasje utføres uten olje. Utføre massasje i minst 15 minutter med eller uten olje hver dag , og la minst tre måneder for å utføre massasje før de forventer å se betydelige resultater .