Hvorfor er neglene og håret sprøtt hvis jeg tar prenatale vitaminer?

Prenatale vitaminer er utviklet for å støtte ernæringsbehovene til gravide kvinner. De inneholder vanligvis en kombinasjon av vitaminer og mineraler, inkludert jern, kalsium, vitamin D og folsyre. Mens prenatale vitaminer kan være fordelaktige for gravide kvinner, er de kanskje ikke det beste valget for personer som ikke er gravide.

Sprø negler og hår kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert genetikk, aldring, næringsmangel og visse medisinske tilstander. Selv om prenatale vitaminer kan bidra til å løse enkelte næringsmangler, er de kanskje ikke den mest effektive løsningen for sprø negler og hår.

Hvis du opplever sprø negler og hår, er det best å konsultere en lege eller hudlege for å finne den underliggende årsaken og få passende behandlingsanbefalinger. De kan foreslå spesifikke vitaminer eller kosttilskudd som er mer egnet for dine individuelle behov og kan bidra til å forbedre tilstanden til neglene og håret.