Brystsmerter og stress

Stress er en vanlig del av hverdagen enten det er hjemme eller på jobb , psykisk eller fysisk . Vi har avtale med stress i en rekke måter prøver å takle de ulike aspekter av livet som opprørt oss . Høye mengder stress kan utgjøre ulike helseproblemer , inkludert brystsmerter . Brystsmerter kan føles som en ubehagelig innstramming av brystet sammen med skarpe , stikkende smerter . Psykisk stress

Psykisk stress kan føre til angst og panikkanfall . Når en person opplever en angst eller panikkanfall kan hun føle seg som om det er vanskelig å puste , og hun kan også ha brystsmerter . Denne type brystsmerterkan kontrolleres ved hjelp av medisiner for å lindre psykisk stress lidelser og ved å fokusere på å regulere pusten din . Vanligvis vil brystsmerter relatert til psykisk stress gå bort av seg selv .
Fysisk Stress

Fysisk stress kan sette en overdreven etterspørsel på et hjerte , sunt eller på annen måte . Hjertet jobber hardt for å holde blodet pumpe til de andre vitale organer i kroppen , og når fysisk anstrengelse blir kastet i miksen hjertet må jobbe enda hardere . For mye fysisk anstrengelse kan forårsake brystsmerter. Dersom du opplever brystsmerteretter trening eller anstrengelse , kontakt umiddelbart legen din .
Stress og blodtrykk

Forhøyede nivåer av stress kan føre til at blodtrykkettil gå opp . Hos personer som allerede har høyt blodtrykk , kan dette gi økt risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt . En av de vanligste symptomene på hjerteinfarkt er brystsmerter og tetthet i brystet . Hvis du føler deg som om du er stresset ut , prøv å tråkke tilbake fra din stressfaktor og praktisere metoder for stresskontroll for å redusere risikoen for brystsmerter .

Metoder for Stress Kontroll
p Hvis du opplever noen form for stress lidelse , bør du snakke med din lege om terapi eller medisiner for å kontrollere stress. Øv selv pusteteknikker for å kontrollere utbrudd av sinne knyttet til stress eller prøve å ta en stille stund borte fra din årsak til stress ved å lese eller gå en tur . Fysisk stress kan kontrolleres ved å stikke til hva du er i stand til å gjøre.
Rask Fact

Ifølge Noninvasiv Heart Center , " væskeretensjon som et resultat av stress også kan føre til brystsmerter . Et offer for stress - indusert væskeretensjon kan sette på så mye som 5-10 kg . i 24 timer . Slike væskeretensjon kan bli eliminert, og forhindret med diuretika . "