Finn ut om din familie har en historie med hjerteproblemer . Hvis din far eller mor hadde en historie med hjerteproblemer , spesielt under 55 år , er det en viktig ting å nevne å gjøre legen din .
To
Finn ut om du setter deg selv i fare for hjerteinfarkt . Hvis du røyker , er overvektig , spiser mye transfett , eller er sedate og ikke trener daglig , du er en større risiko for hjerteinfarkt enn folk som er i form og ikke røyker .
3
Se en lege regelmessig . Legen din kan gi deg tester for å sjekke kolesterolet og kroppsfett for å avgjøre hvorvidt du er i faresonen for hjerteinfarkt . Legen din kan også være i stand til å se en advarsel tegn på at du ikke er i stand til å se selv.
4
Kjenn faresignaler . Ikke overse symptomer på hjerteinfarkt , selv om du tror du kan ikke ha en fordi du er for ung . Hvis du føler et press i brystet som er ubehagelig og varer mer enn noen få minutter , smerten sprer seg brystet og armene , svimmelhet , besvimelse , kvalme eller oppkast , kald hud , en blek utseende og økt hjertefrekvens , kan du være å ha et hjerteinfarkt .
5
Gå til sykehus umiddelbart etter opplever faresignaler . Noen unge menn nøler med å gå til sykehuset fordi de ikke har helseforsikring eller figur de kunne ikke være å ha et hjerteinfarkt fordi de er for unge . Du må , på følelsen disse signalene , og selv om du ikke er i faresonen for hjerteinfarkt , gå til sykehuset umiddelbart .