Er det ille at hjertet ditt slår i gjennomsnitt med 109 i minuttet?

Ja, en puls på 109 slag per minutt (bpm) i gjennomsnitt anses som høy og kan indikere en underliggende medisinsk tilstand. En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 100 bpm. En vedvarende hjertefrekvens over 100 bpm, kjent som takykardi, kan belaste hjertet og øke risikoen for å utvikle hjerterelaterte problemer som arytmier, hjertesvikt og hjerneslag.

Flere faktorer kan bidra til høy puls, inkludert:

- Hjertetilstander: Visse hjertesykdommer, for eksempel arytmier (unormale hjerterytmer) eller underliggende strukturelle abnormiteter, kan føre til at hjertet slår raskere enn normalt.

- Medisinske tilstander: Noen medisinske tilstander, som anemi, hypertyreose, feber eller dehydrering, kan føre til økt hjertefrekvens.

- Medikamenter: Visse medisiner, som sentralstimulerende midler, dekongestanter og noen antidepressiva, kan øke hjertefrekvensen som en bivirkning.

- Livsstilsfaktorer: Stress, angst, koffeininntak, røyking og alkoholforbruk kan også forårsake en midlertidig økning i hjertefrekvensen.

Hvis du merker at pulsen din konsekvent er over 100 bpm, er det viktig å se en helsepersonell for evaluering. De kan vurdere din generelle helse, identifisere årsaken til din høye hjertefrekvens og anbefale passende behandling eller livsstilsendringer for å håndtere den.