Helse og Sykdom
Lær hva som utløser dine utbrudd . Er det stress, dårlig vær , salt eller syrlig mat ? Når du lære hva som fungere som triggere , må du unngå dem . Lær å fortelle når en avslapnings kommer. Jo raskere du kan bli kvitt det, jo mer vil du lære .
To
Spis mat med store mengder lysin på en jevnlig basis . Viruset reproduserer seg selv ved hjelp av en kjemisk i kroppen din som kalles L - arginin . L - lysin bidrar til lavere nivåer av L - arginin reduserer virus evne til å gjenskape.
Høye L - lysin matvarer er rødt kjøtt , ost , fjærfe , egg , fisk og poteter . Mat du trenger å kutte ned på er sjokolade , peanøtter, mandler , frø og hvete . Enhver type behandlet gelatin bør også unngås .
3
Reduser stress. Ta tid ut av dagen til å slappe av . Sammen med høyt blodtrykk og hjerneslag , gjør stresset kroppen mer syrlig . En ubalansert syrlig kroppen fra stress feeds forkjølelsessår .
Reaktiv Behandling
4
Stopp berøre området så snart du oppdager en kald sår . Berøre det vil spre det .
5
Vask hendene grundig . Med en ren og fuktig klut rengjør du forsiktig området rundt den kalde sår . Ikke vaske selve kald sår.
6
Mix 2 ts . Epsom salter i en halv kopp varmt vann . Dypp en bomullsdott i løsningen og klem overflødig av med fingrene . Plasser fuktet bomullsdott over kaldt sår og holder til ett minutt . Ikke flytte ballen rundt for å unngå å spre sår . Kast bomullsdott og gjenta prosessen et par ganger med en frisk bomullsdott . Arkiv
Epsom salter trekke ut infeksjon . Magnesium i Epsom salter er en anti - inflammatorisk agent.
7
Bruk en lysin basen krem som anvist på forkjølelsessår . Så lar det ligge til neste behandling .
8
Øk forebyggende behandlingstrinn i løpet av denne tiden til å hjelpe sulte den kalde sår .