Fill en plast baggie med is og knyt posen i en knute for å holde isen i. Wrap plast baggie i en klut .
to
Hold isen bag mot forkjølelsessår . Dette vil berolige den kalde sår hvis det er smertefullt og vil få ned hevelse og rødhet . Hold isen mot leppen før den kalde sår er merkbart lettere og mindre sår .
3
Klem en liten mengde kaldt sår aktuell medisin på enden av en bomullspinne . Bruk beløpet som anbefales av produsenten .
4
lett bearbeid forkjølelsessår med medisiner , belegg det tynt og jevnt . Ikke glob medisinen på .
5
Gjenta trinn 1 til 4 for så lenge som nødvendig til den kalde sår går unna . Ettersom tiden går , vil den kalde sår lysere og mindre hoven .