Hvordan behandle anemi hos HIV

Anemi er en vanlig lidelse som er forårsaket av en lavere enn normalt røde blodprosent . Ifølge Mayo Clinic , røde blodceller bære oksygen til vev, noe som er nødvendig for energi- og opprettholde en sunn hud tone. HIV-pasienter er på et høyere risiko for å utvikle anemi på grunn av selve sykdommen , og medisiner for å behandle sykdommen som kan redusere røde blodprosent . Selv om ikke alle vil vise symptomer for tilstanden , noen av symptomene omfatter en mangel på energi , svakhet , svimmelhet og tretthet . Instruksjoner
en

Spis en diett høy i jern . Hvis din diett er mangel på jern det kan være medvirkende til lav energi . Høye mengder jern kan bli funnet i mørke bladgrønnsaker som spinat og grønnkål , samt i kjøtt . Ifølge " Dietary Guidelines for amerikanerne " ditt daglige kosthold bør bestå av fem porsjoner grønnsaker .
To

Sjekk din mettet fett inntak . Selv om kjøttet er en høy kilde til jern kan det også være lastet med mettet fett, kolesterol og natrium , som alle er usunn for hjertet. Fjern skinnet fra kyllingen før spising og bare konsumere ekstra mager kjøttdeig . Fisk er en utmerket kilde til jern , omega - 3 fettsyrer og protein , alle sunne næringsstoffer for kroppen din .
3

Ta jerntilskudd. Iron kosttilskudd kan kjøpes på de fleste apoteker og helse butikker , og ikke krever en resept . Det er viktig å ta jerntilskudd som anvist av legen din eller i henhold til pakken instruksjoner , som dosering er mulig som forårsaker bivirkninger som kvalme , oppkast , diaré eller forstoppelse , ifølge National Institutes of Health.

4

Bruk foreskrevne medisiner . Din lege kan forskrive medisiner som inneholder erytropoietin , som behandler anemi forårsaket av HIV . Selv foreskrevne medisiner kan hjelpe behandle anemi gjennom ukentlige injeksjoner , må du fortsette å ta jerntilskudd hvis du har en jernmangel , i henhold til " En kvinnes guide til å leve med HIV -infeksjon . "
5

Tenk alternative muligheter . Legen din kan anbefale å motta en rød blodceller transfusjon om din trøtthet forverres eller din blodprosent er veldig lav . Røde blodlegemer transfusjoner bidra til å øke røde blodprosent , og lindrer symptomer forbundet med anemi .