Hvordan overleve AIDS for Twenty Years

ervervet immunsvikt syndrom ( AIDS ) er en lidelse der kroppens forsvarsmekanismerer svekket på grunn av infeksjon med humant immunsviktvirus ( HIV ) som skader T- celler , eller lymfocytter . Det er foreløpig ingen kur for AIDS og mer enn 15 millioner mennesker verden over har dødd av AIDS komplikasjoner . Bedre medisiner gir håp , og levealder stiger for de med AIDS som tar tiltak for å øke deres overlevelse og livskvalitet . Du trenger
høy styrke kosttilskudd og vitaminer arkiv Friske urter eller urte kosttilskudd
Friske grønnsaker , frukt , nøtter og frø
Juicer , dehydrator , blender
Walking sko arkiv Meditasjon eller guidede avslapping CDer eller bøker om meditasjon på
Vis flere instruksjoner
næringsstoffer
en

bruke høyere enn normale mengder næringsstoffer og bruker sublingual , væske , stikkpille , transdermal , eller injiserbare former når det er mulig . Dårlig absorpsjon av næringsstoffer er et vanlig problem med AIDS . Begynn med høy potens multivitamin med mineraler
to

Ta immun - boosing kosttilskudd som: . Acetyl - L - karnitin , alfa - liponsyre, storfe råmelk , koenzym Q10 , dimetylglycin ( DMG ) , og en fri form aminosyre kompleks. Legg glutation , lykopen , Pycnogenol , og ekstra vitamin C med bioflavonoider . En probiotiske kombinasjon med minst 1 million av acidopholus og bifidobakterier bør tas minst to ganger om dagen for å bekjempe candida overvekst .
3

innlemme urter i kostholdet . Aloe vera inneholder en HIV -hemmer . Løvetann og melk tistel hjelpe leveren . Burdock og goldenseal har antivirale egenskaper . Kattens klo forbedrer immunforsvar. Spirulina , en alge , inneholder fytokjemikalier som kan hindre HIV-viruset fra å feste seg , eller gjennomtrengende , celler . Unngå solhatt , som stimulerer replikasjon av T- celler og kan formere HIV .
4

Spis en diett på 75 % til 100 % rå grønnsaker , frukt , nøtter og frø . Kjøpe økologisk når det er mulig . Cooking tapper mat av vitale enzymer . Spirende frø forbedrer deres proteininnhold og fordøyelighet . Pressing er en metode for å tilføre store mengder av næringsstoffer. Grønne bladgrønnsaker bør brukes daglig . Legg greener til blandede smoothies og bruke dehydrators på lave innstillinger for å tilberede mat uten å ødelegge enzymer .
5

eliminere junk food . Brus , farger , konserveringsmidler, tomme kalorier som består av sukker , fett og raffinert mel bruk verdifull energi og lavere immunsystem reserver. Animalske proteiner bør være begrenset til vilt , fanget , kaldt vann fisk som inneholder sunt fett .
Livsstil
6

Få behandling for avhengighet . Rusavhengighet og alkoholisme bidra til spredningen av HIV . De har også svekke kroppens evne til å helbrede . Tobakksbruk reduserer oksygen i blodet og hindrer blodsirkulasjonen .
7

komme i bevegelse. Regelmessig moderat trening kamper depresjon og hjelper kroppen å håndtere stress. Så lite som vandre 30 minutter, kan tre ganger i uken for å gjøre en forskjell . Yoga parene fleksibilitet med mental fokus og pust . Gjør noe hyggelig multipliserer fordelene , som gjør at en partner i disse aktivitetene .
8

Lær å meditere . Mens meditasjon kan læres fra bøker , guidede lettelser for helbredelse er nyttig; vurdere å gå til en meditasjon retrett å hoppe starte en ny vane introspeksjon . Andre former for avslapping , for eksempel massasje , tar ferie , og delta i hobbyer bedre utsikter og livskvalitet også.