Hvordan bruke Juicing for Helse Når HIV Positive

Flytende matvarer er generelt lettere for kroppen å absorbere når en person er HIV- positive , spesielt når han har liten eller ingen matlyst eller er stresset av sykdom og smitte . Mange mennesker som er HIV positiv bruk juicing å forberede flytende matvarer som kan være svært gunstig som en del av en omfattende ernæring plan for å hjelpe til og optimalisere deres behandling . Juicing brukes til å maksimere de helsemessige fordelene av mange frukter og grønnsaker . Instruksjoner
en

Finn den mest pålitelige bondens marked , grønn kjøpmann eller produsere delen i din kommune, og handle minst to eller tre ganger i uken der for å holde et kjøkken fullt av ferske råvarer til pressing .

to

Lær hva frukt og grønnsaker er i sesong til hvilke tider av året hvor du bor . Råvarer som er dyrket lokalt og i sesongen er sannsynlig å bli friskere ved utsalgsstedet.
3

Velg de ferskeste råvarer for å maksimere næringsstoffer , vitaminer , fiber og enzymer som kroppen din kan absorbere gjennom juicing .
4

bruk juicing å erstatte noen måltider med fast føde hvis du lider av dårlig fordøyelse , diaré eller andre problemer som gjør det vanskelig for deg å absorbere og beholde de ernæringsmessige fordelene ved mat . Selv om fordøyelses helse er sterk , kan du oppleve flere helsemessige fordeler fra blant annet en vanlig juice "måltid " i ditt daglige ernæringsmessige plan .
5

rense systemet med juice for å skylle giftstoffer fra nyrene , lever og mage-tarmsystemet . Denne renselsesprosess kan være spesielt gunstig i å fjerne giftige biprodukter av antiretrovirale legemidler .
6

Styrke fordøyelsessystemetved å supplere kroppens naturlige enzymer med enzymer som du får i fra frukt og grønnsaker som du gjengi i juice form .
7

Peel huden av frukt og grønnsaker før du juice dem for å beskytte deg selv fra inntak plantevernmidler, andre kjemikalier , voks eller bakterier og skitt .
8

Strain papirmasse fra juicen før drikken det .