Hvordan måle hjerterytmer

Det er lett å måle hjerterytmen . Denne teknikken er omtrentlig , men nyttig når du prøver å ta pulsen din og måle frekvensen av hjerterytmer . Du trenger
Stoppeklokke eller se på
Vis flere instruksjoner
Hvordan måle hjerterytmer
en

Etter å ha fått opp om morgenen , eller etter å ha sittet for en lang periode uten stimulering , finn din halspulsåren . Denne arterien pulserer med hver takt med hjertet ditt . Du finner den rett under kjevebenet på begge sider av halsen , omtrent en tomme tilbake fra haken din .
To

Når du har funnet din carotisar , holder pekefingeren og langfingeren til arterie , føler det pulsere med hver takt med hjertet ditt .
3

etter at du har blitt komfortabel med plasseringen av halspulsåren og føler dens bevegelser , stille inn tiden på stoppeklokke for 15 sekunder , eller begynne timingen deg selv på en klokke for 15 sekunder . Telle hver pulsering av halspulsåren .
4

Når du har timet selv for 15 sekunder , multiplisere antall ganger carotisar pulsated av fire . Dette tallet er antall ganger , ca, hjertet slår per minutt i hvile , eller med andre ord , uten stimulering .
5

Ved hjelp av dette nummeret , kan du finne ut om din hjerteslag er for sakte , for fort , eller normal . Bradykardi, eller en langsom hjertefrekvens, er diagnostisert hvis du har en hvilepuls på under 60 slag per minutt . Men det betyr ikke automatisk at noe er galt hvis du har en puls under 60 år . Hvis du trener ofte , kan dette være en forklaring . Takykardi , eller rask hjerterytme , er diagnostisert hvis du har en hvilepuls på over 100 slag per minutt i hvile . I noen tilfeller er asymptomatisk takykardi .