Tidlige tegn på hjertesykdom

Hjertesykdom er en av de største helseproblemene vi står overfor i dag; det er den vanligste dødsårsaken for begge kjønn , ifølge Centers for Disease Control. Høy - fett , høy - kalori dietter og stillesittende livsstil av mange mennesker er bare økende forekomsten av hjertesykdom . I tillegg til å ta proaktive skritt , som å spise sunnere og får mer mosjon , kan det være viktig å se etter tidlige tegn til å sikre alle hjerte sykdom behandles så raskt som mulig . Koronarsykdom

Ifølge National Institutes of Health , er den vanligste formen for hjertesykdom koronarsykdom ( CAD ) . CAD oppstår når blodårene som forsyner blod til hjertet blir tilstoppet eller smalere på grunn av plakk , ofte på grunn av en diett høy i kolesterol . Det vanligste symptomet er angina eller brystsmerter; det skjer ofte under anstrengelse eller høyt stress og kan være ledsaget av kortpustethet . Alle slike symptomer bør rapporteres til legen din umiddelbart , spesielt hvis du har en familiehistorie med hjertesykdom og /eller en diett høy i fett og kolesterol .
Arytmi

En annen type hjerte tilstanden kalles arytmi; dette skjer når hjertets naturlige rytme blir avbrutt . Arytmier kan ha en rekke årsaker som varierer fra naturlige misdannelser i dannelsen av hjertet til en gradvis svekkelse eller ødeleggelse av hjertets ventiler. " Tapte beats " eller en unaturlig rytme ofte er mest fremtredende når hjertet er under stress , for eksempel i perioder med tung trening . Arytmier kan også være ledsaget av en svimmel følelse og i ekstreme tilfeller kan føre til tap av bevissthet .
Hevelse og tretthet

En annen vanlig tegn av hjertesykdom er hevelse i ekstremiteter , spesielt i bena og føttene . Kroppens manglende evne til å sirkulere blod eiendom kan føre til hevelse og rødhet i lavere områder , noe som kan føre til en oppblåst følelse og ubehag . Hvis dette symptomet er kombinert med generell tretthet og en følelse av å være ute av stand til å anstrenge deg , kan det være et tidlig tegn på en hjertesykdom .
Hypertensjon

Høy blod press er en annen koronar faresignal som ikke bør ignoreres . Noen ganger høyt blodtrykk kan gi hodepine og en generell uvel følelse , men i mange tilfeller kan det være forhøyet uten merkbare symptomer . Kontrollere blodtrykket regelmessig bør være en viktig del av din helse regime , spesielt hvis du har en familiehistorie med hypertensjon eller annen hjertesykdom .
Regelmessige kontroller

Dessverre , mange symptomer på hjertesykdom er uspesifikke , og mange ulike forhold kan dele identiske symptomer . Derfor er det en god idé å foreta regelmessige legekontroller del av ditt forsvar mot koronar sykdom; kolesterol tester og EKGs kan bidra til å identifisere problemområder før de blir livstruende . I mange tilfeller , tidlig diagnose øker betraktelig dine sjanser for å kurere problemet eller bor hell med det . Spise riktig og trene kan gjøre underverker , ikke bare hjertet ditt, men for resten av kroppen også .