Hvordan å spise mat som leges Angina

Angina , en brystsmerter som er et symptom på hjertesykdom , oppstår når blodtilførselen til hjertet avtar . Det finnes tiltak du kan ta for å lindre smerten og sløv angrepene . Endring av kosthold for å sikre at du spiser riktig er en av dem . Instruksjoner
en

Legg grønnsaker og hele korn matvarer . Noen alternativer inkluderer havregryn , fersken , bananer , toast kjeks , brokkoli , blomkål , grønne bønner , blåbær og brun ris . Se etter etiketter som sier "fullkorn " i motsetning til bare " hvete " på brød og pasta. The fiber i helkornprodukter kan lette symptomene på hjertesykdom .
To

Limit matvarer som inneholder mye fett , for eksempel rødt kjøtt , ost og mange desserter . Standard behandling for angina kan inkludere å kutte kalorier fra fett i kosten til rundt 10 prosent . Hvis du spiser rødt kjøtt , trim all overflødig fett .
3

Vurder kosttilskudd . Legen din kan anbefale de riktige mengder og spesielle merker . Vitamin E , selen og magnesium har vært fordelaktig ved behandling av angina og andre problemer relatert til hjertesykdom. Du kan også kjøpe en fiber supplement .