Tørr hoste når du puster dypt hodepine tretthet tap av appetitt smerter i kroppen kvalme og svimmelhet influensa?

Symptomene du beskrev kan samsvare med en virusinfeksjon som influensa, COVID-19 eller en annen luftveissykdom.

Det er viktig å oppsøke lege for en nøyaktig diagnose og behandling.

Her er noen tips for å håndtere symptomene dine:

* Hold deg hydrert ved å drikke mye vann og væske.

* Hvil så mye som mulig.

* Ta over-the-counter smertestillende midler som paracetamol eller ibuprofen for å håndtere hodepine og kroppssmerter.

* Bruk en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften og bidra til å lindre tørr hoste og tett nese.

* Gurgle med varmt saltvann for å lindre sår hals.

* Spis små, hyppige måltider og unngå mat som utløser kvalme eller urolig mage.

* Unngå alkohol og røyking.

Hvis symptomene dine forverres eller du har problemer med å puste, søk øyeblikkelig legehjelp.