Hvordan øke nivåer av leptin

Leptin er et hormon som regulerer kroppsvekt , metabolisme og noen reproduktive funksjoner . Dens primære rolle er å regulere appetitten og energi ved å varsle hjernen om at kroppen enten trenger mat eller har spist nok . Prosessen med økende nivåer av leptin må omfatte læring om leptin og forstå at det å øke det er ikke enkelt eller enkelt . Instruksjoner
en

forstå funksjonen av leptin . Leptin er produsert av fettvev , som lagrer fettet , men også gir flere viktige hormoner. En av disse hormonene --- leptin --- fungerer som en naturlig appetitt suppressant . Når nivåene av leptin øker, signaliserer hjernen metthetsfølelse , slik at å spise stopper og energi øker . Når nivåene av leptin nedgang , er resultatet sult og en nedgang i energi . Siden det er laget av fettceller , mengden av leptin sluppet ut i blodet korrelerer med fettinnholdet i cellene .
To

Rådfør deg med en lege eller medisinsk faglig . I tillegg til å påvirke appetitt, leptin er involvert i andre biokjemiske prosesser i hele kroppen. En ubalanse av leptin er innblandet i saker som for eksempel metabolsk syndrom , diabetes , systemisk inflammasjon , hjerte-og karsykdommer og muligens spiseforstyrrelser . Nivåer av leptin bør testes og en mangefasettert vurdering fullført .
3

Tenk leptin motstand . Det virker logisk at økende nivåer av leptin ville være en nøkkel til vekttap , men i en studie utgitt i januar 2009 , Dr. Umut Ozcan av Barnesykehuset i Boston uttalte: " Når overvektige mennesker tok hormonet , de gikk ned i vekt bare midlertidig - deretter hentet seg tilbake . fleste mennesker som er overvektige har leptin motstand . " Overflødig kroppsfett produserer kronisk høye nivåer av leptin . Når nivåene av leptin forbli høy , lærer kroppen å ignorere hormonet . Som kroppen blir motstandsdyktig , øker nivået av leptin er ineffektiv .
4

Forskning kosttilskudd . Fra og med august 2009, var det ingen godkjente medisiner eller kosttilskudd på markedet som spesifikt øker nivåene av leptin . Det finnes kosttilskudd som hevder å støtte leptin funksjon med en rekke næringsstoffer . En relativt ny ekstrakt fra den afrikanske mango treet, Irvingia gabonensis , er lovende . En studie publisert i mars 2009-utgaven av lipider i helse og sykdom uttalt at personer som brukte Irvingia viste " betydelige forbedringer i kroppsvekt , kroppsfett , og livvidde samt plasma totalkolesterol , LDL -kolesterol , blodsukker , og C - reaktivt protein . "
5

Se etter nye produkter . Leptin ble oppdaget i 1994 . Forskning på hvordan det fungerer i hjernen og implikasjonene for fremtidige medisiner eller kosttilskudd er pågående . Bruken av rekombinant leptin som en behandling for å øke leptin nivåer blir nå undersøkt i flere kliniske studier . Avgjørende forskning til slutt vil resultere i nye produkter og medisiner .