Hvordan avvenne Off av bioidentical Hormoner

Leger gang trodde hormonbehandling ( HRT ) forbedret kvinners helse etter overgangsalderen , men i 2002 dramatisk helse bevis for det motsatte stanset kvinner Health Initiative HRT studie mens det fortsatt var i gang . Hormonbehandling gjorde gi noen bentetthet og tykktarmskreftbeskyttelse, men også økt risiko for hjertesykdom , blodpropp , hjerneslag og brystkreft . Bioidentical hormonbehandling ( bhrt ) , som bruker østrogen og progesteron produkter laget av plantehormonersies å være identisk med kvinners hormoner , siden har blitt populært . Dr. Susan Kjærlighet anbefaler at kvinner bruker BHRT med samme forsiktighet som HRT - og aldri lenger enn fem år . Du trenger
Fylt BHRT resept
Kalsiumtilskudd ( 1000 mg)
Kalsiumtilskudd med vitamin D ( 1200 mg kalsium pluss 400 og 800 IE vitamin D )
Vis flere instruksjoner
Generelt Approach
en

slutte cold turkey . Det er ingen helse fare i å gjøre det . Omtrent halvparten av kvinner som bruker hormoner kan slutte uten nedtrapping og uten syk effekter eller noen avkastning av belastende menopausale symptomer - og du kan være i den heldige prosent . Hvis ikke , eller hvis du heller ikke finne ut , går du videre til trinn to og til " avvenning Steps " nedenfor .
To

Taper hormon bruk gradvis , ved hjelp av en av flere alternative tilnærminger lagt frem av kjærlighet og beskrevet under " avvenning Steps " - generelle strategier som fungerer for bHRT samt regelmessig HRT
3

Start tar 1000 mg kalsium daglig når du begynner å avta , for å støtte . beinhelse .
4

Begynn å ta en kalsium med vitamin D tilskudd daglig ( 1200 mg kalsium med 400 og 800 IE vitamin D) så snart du er helt avvent fra hormoner .


avvenning trinn
5

Forbered nedtrapping din bHRT ved å ta regelmessige doser på hverdager ( mandag til fredag ​​) , men ingen i helgene . Fortsetter dette i to til tre måneder . Så enten prøve å slutte cold turkey eller fortsette til trinn to.
6

Stadig redusere BHRT dosering . Veksle mellom vanlige og halve doser hver dag i tre til seks måneder . Deretter legger du til en ekstra halv dose dag på anledningen og noen ganger en annen , for flere straight halv dose dager - og videreføre dette i tre måneder . Deretter slippe til en halv dose regelmessig for de neste tre månedene . Enten slutte regelrett på det punktet eller gå til trinn tre .
7

Kutt BHRT dose i to igjen tar en halv dose annenhver dag , for eksempel - for ytterligere tre måneder . Så enten halvere dosen igjen eller slutte direkte.